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男友总说我无聊，所以为了激情，我们开了一个隔音效果很差的钟点房。进行到一半，男友突然停下来，说：“你听听。”我不明所以。他说：“你听隔壁那女的叫的，抑扬顿挫的，你真应该学学。”语气里充满了羡慕。我一把把男友推了下去，严厉拒绝了他。他的脸一下子耷拉下来，突然说什么人生没有一点意义，觉得我太冷淡了，未来的日子会很可怕，让他很没有安全感。觉得和我这么没意思地过下去，太可怕了，他不想虚度人生。 第二天，他就和我提出了分手。我觉得我们之间是有感情的，他对我好的时候是真好，但是一旦我拒绝了他，他就会感到非常受挫，觉得我不爱他。他总是这么抱怨，有时候又太玻璃心，真的感觉太累了。我想我应该做点什么，劝他做心理咨询，或者和他一起成长，帮助他找到自己的力量感和安全感。老师，你能告诉我，我怎么做才能让他成长起来吗？导师点评：我想首先确认一下，你的诉求是，我怎样能够帮助你，然后让你帮助你男友找到安全感？如果是这样的诉求，恐怕我对你的帮助是有限的。原因如下：我对你的男友并不了解，对你男友的所有信息都来自你，但你对他是否真的了解呢？如果真的有特别深刻的了解，我想也不至于走到今天。你想帮助你男友，可是你男友不一定授权你这个帮助的角色。也就是说，你想帮一个不想让你帮的人。其实你的诉求是想要挽回情感。但你的方案，有些绕远，有些远水解不了近渴。为什么呢？因为帮助一个人成长，需要非常亲密和安全的关系，而你们的情感正处于破裂的状态，就像一个人腿骨折了，但却想要跑马拉松一样，可能性很低。那么挽回的关键是什么呢？对症下药。你们的关系病在哪儿呢？如果你对你男友的分析是对的话，那么“黑化”是一个很大问题，你男人认为你不能满足他的核心需求。你现在的动机性太强，而如果一个人的动机性太强，别人就会忽略她所说的内容，而排斥她这个人，就像是保险推销员一样，虽然说的很有道理，但因为怀疑她的动机，很多人就会拒之门外。所以，你最大的挑战不是改变他，而是改变他对你的看法。那么我们就要学会如何“二次吸引”，让他破除对你的“黑化”。如何尽量消除你的动机心，让他可以和你进行合作。那么如何做到这两点呢？你要消化当下面对分离的焦虑情绪。现在你一门心思想要挽回，是因为你对分手的前景非常担心，面对丧失，你可能很恐惧，这些情绪是需要处理的，否则，你的这些情绪会污染你的挽回工作，因为挽回是需要很多复杂的操作技巧的，如果你的心态不稳，或者无法消化这些被压抑的情绪，那么你就会做很多“冲动”的“失控”的事儿。比如现在想要给男友做“心理咨询”的强烈愿望，希望他尽快成长，这样他就不会折腾了——这是典型情绪作用下的盲动——如果他没有看到离开你的危害，对你是有对立情绪的，你的这些行为会让他更加远离你。你需要重新调整你的激进策略。不去和他卷入无谓的分手与否的辩论。这样的辩论没有任何意义，因为你们没有基本的交集，就无法形成合作。而接下来最重要的，就是找到你们的合作点。关于这部分，我们可以在咨询中详细讨论。
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