标题 |
男友说我在床上太冷淡了,和我提出了分手 |
类别 |
婚恋情感-情感故事 |
内容 |
男友总说我无聊,所以为了激情,我们开了一个隔音效果很差的钟点房。进行到一半,男友突然停下来,说:“你听听。”我不明所以。他说:“你听隔壁那女的叫的,抑扬顿挫的,你真应该学学。”语气里充满了羡慕。我一把把男友推了下去,严厉拒绝了他。他的脸一下子耷拉下来,突然说什么人生没有一点意义,觉得我太冷淡了,未来的日子会很可怕,让他很没有安全感。觉得和我这么没意思地过下去,太可怕了,他不想虚度人生。 第二天,他就和我提出了分手。我觉得我们之间是有感情的,他对我好的时候是真好,但是一旦我拒绝了他,他就会感到非常受挫,觉得我不爱他。他总是这么抱怨,有时候又太玻璃心,真的感觉太累了。我想我应该做点什么,劝他做心理咨询,或者和他一起成长,帮助他找到自己的力量感和安全感。老师,你能告诉我,我怎么做才能让他成长起来吗?导师点评:我想首先确认一下,你的诉求是,我怎样能够帮助你,然后让你帮助你男友找到安全感?如果是这样的诉求,恐怕我对你的帮助是有限的。原因如下:我对你的男友并不了解,对你男友的所有信息都来自你,但你对他是否真的了解呢?如果真的有特别深刻的了解,我想也不至于走到今天。你想帮助你男友,可是你男友不一定授权你这个帮助的角色。也就是说,你想帮一个不想让你帮的人。其实你的诉求是想要挽回情感。但你的方案,有些绕远,有些远水解不了近渴。为什么呢?因为帮助一个人成长,需要非常亲密和安全的关系,而你们的情感正处于破裂的状态,就像一个人腿骨折了,但却想要跑马拉松一样,可能性很低。那么挽回的关键是什么呢?对症下药。你们的关系病在哪儿呢?如果你对你男友的分析是对的话,那么“黑化”是一个很大问题,你男人认为你不能满足他的核心需求。你现在的动机性太强,而如果一个人的动机性太强,别人就会忽略她所说的内容,而排斥她这个人,就像是保险推销员一样,虽然说的很有道理,但因为怀疑她的动机,很多人就会拒之门外。所以,你最大的挑战不是改变他,而是改变他对你的看法。那么我们就要学会如何“二次吸引”,让他破除对你的“黑化”。如何尽量消除你的动机心,让他可以和你进行合作。那么如何做到这两点呢?你要消化当下面对分离的焦虑情绪。现在你一门心思想要挽回,是因为你对分手的前景非常担心,面对丧失,你可能很恐惧,这些情绪是需要处理的,否则,你的这些情绪会污染你的挽回工作,因为挽回是需要很多复杂的操作技巧的,如果你的心态不稳,或者无法消化这些被压抑的情绪,那么你就会做很多“冲动”的“失控”的事儿。比如现在想要给男友做“心理咨询”的强烈愿望,希望他尽快成长,这样他就不会折腾了——这是典型情绪作用下的盲动——如果他没有看到离开你的危害,对你是有对立情绪的,你的这些行为会让他更加远离你。你需要重新调整你的激进策略。不去和他卷入无谓的分手与否的辩论。这样的辩论没有任何意义,因为你们没有基本的交集,就无法形成合作。而接下来最重要的,就是找到你们的合作点。关于这部分,我们可以在咨询中详细讨论。
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