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标题	我被小三了，发生关系之后才知道他有女朋友
类别	婚恋情感-情感故事
内容	我被小三了，到现在我的心还是乱的！我今年33岁，空窗2年了，去年认识了一个我的理想型男人，我对他一见钟情，他对我也穷追不舍，认识一个月后，我们在电影院情侣座椅上，什么都做过了。本以为马上就要确定关系了，结果我的噩梦才刚刚开始。也许是粗心大意忘记屏蔽我了吧，七夕那天晚上，我在他的朋友圈看到了一张情侣合照。我质问他，他承认，那是他的正牌女朋友，但紧接着又给出了最狗血的解释：我们已经没什么感情了，只是还没机会摊牌。我一气之下拉黑了他。哭了整整两天，又把他从黑名单里放了出来。红着眼，发去一条信息：“你真的会和她说清楚吗？”他支支吾吾，我很失望，再次把他扔进黑名单。之后的大半个月，他在我的黑名单里进进出出无数次。我只想把他彻底忘掉啊，怎么就做不到呢？导师点评：姑娘，你想尽快遗忘一个人，却又非要再找个地方来“安顿”他，在微信的黑名单里，也在你心里。这样反反复复拉扯着不肯松手，怎么可能放得下？我们对待负面事件，是有着固定的法则和套路的。一种是父性的法则，分析利弊，懂得取舍，树立界限；另一种是母性的法则，关注感受，包容情绪，温柔滋养。两种法则各有智慧，但如果过度发展，却会导致一个人失去力量。在拉黑和恢复联系之间反复纠结的女人，就是将母性法则发展过甚，情绪化，缺乏界限感。常常有刚失恋的人问我：“要不要拉黑TA？”我会反问：“你能放下TA吗？”95%以上的诚实答案，当然是“不能”。拉黑一个人实在太容易，即使加上手抖和犹疑的时间，10秒钟也足够了。可是，如果他还住在你心里，那么，所有的刻意为之都无济于事，只能让你的执念和不甘与日俱增。即使身边所有人都劝你趁早放弃，苦海回头，但只要你心里不那么情愿，断联、拉黑这类手段就毫无用处。倒不如先大大方方地承认：【是的，我现在还舍不得。】真实地看到自己内在的伤痛、难过、无所适从和挫败感，反而能让人安心。就像发着高烧时，不再硬扛，不再假装生龙活虎，而是乖乖地吃药、休息，如实接纳此时此刻的脆弱和无力。不拖泥带水的决绝，总是要在真实面对自己之后才会拥有。所以，拉黑那个渣男不急着一时，要知道，最高明的反击不是带着戾气的报复，不是带着恐惧的自我隔离，而是经历反思、成长之后的云淡风轻。
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