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标题	结婚10年后，接到了前任的电话
类别	婚恋情感-情感故事
内容	正在给孩子做饭，突然接到一个未知电话，是前任打来的。听到他的声音，我鬼迷心窍的放下锅铲，塞给孩子一个面包一袋奶，戴上口罩冲了出去……我结婚10年了，日子平淡安稳，唯一困扰我的，就是那个总是出现在我梦里的前任，在梦里他找我复合，我找他复合，我们结婚后他又抛弃我，我满世界找他却找不到……梦里什么都有，一次次的上演一幕幕悲欢离合。当他的声音在我的耳边响起的时候，我感觉自己死去的一部分重新苏醒了。我们约在公园见面，他黑了，也瘦了，遮住了半张脸的口罩上方是青黑的眼窝，他说因为疫情，医院很多手术都停了，他爸爸错过最佳治疗时间去世了……我忍不住把他抱在怀里，他的眼泪打湿了口罩和我的肩头……回到家后，我认认真真的给自己消了毒，像是要把他留在我心里的病毒杀死一样。他是农村的，上面还有2个姐姐。10年前，他的贪玩不上进让我看不到希望，在父母的反对下，我狠心跟他分手，跟认识3个月的老公结婚，过起了安稳平淡的生活。当初说分手的是我，拉黑手机号的是我，匆匆结婚生子的也是我，可是终究骗不了自己，辗转反侧的夜里，哭成狗的也是我，每半年都要刷一次他设置半年可见的朋友圈的也是我……我忘不了他孩子气的笑容，忘不掉他眼中闪烁的光彩，忘不掉吵架之后他摆架子找台阶的窘态……我理智上知道跟他没有未来，但情感上已经压抑不住了，如果不是疫情，我可能会为了片刻的销魂，迫不及待的投入他的怀抱吧……我的孩子，我的家人，我的名声，我的未来，还有我的真心，全部纠缠到一起……我该怎么办？导师点评：你也知道跟前任没有未来，却仍然会不断被过去记忆的碎片所伤。最根本的方法是整合自己过往的碎片，成为一个完整的人。这个过程可能漫长又艰难，如果你创伤太重，自我成长的能力较为欠缺，建议在专业心理咨询师的帮助下进行。其实，我们怀念的不是那个人，而是那个人给自己的感觉和反馈。透过这些感觉和反馈，让我们看到了一个美好的自己。与其说我们爱那个人，不如说爱的是那个美好的自己。心理咨询师可以对你进行催眠，让你在放松状态下，和心里的前任进行一系列真诚的对话，在专业的引导和安全的氛围下，充分释放自己的依恋和情感，把想说的话都说出来，完成人生中最重要的“未完成事件”，完成真正的告别和释然。
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