情商是人生成功公式中不可或缺的一部分;这句话来自新东方董事长俞洪敏先生。情商高的人有一定的优势，管理更到位，才华横溢，工作效率更高，比普通人更容易摆脱困境;不确定吗?接下来小编将给你分享怎样提高情商和智商，一起来看看。
一、 怎样提高情商和智商
1. 责任人先自责。
当你遇到问题时，不要先责怪别人，把责任推给别人。相反，我们应该从自己身上发现问题，用更关心的语气与他人交谈，这样我们才能处理好彼此的关系。特别是作为上级领导，我们应该做到这一点，而不是盲目地指责他人。
2. 永远不要找借口。
当你遇到问题时，解决办法就像打开门的钥匙。只要你能有钥匙，你就能打开门。只要你有办法，你就能解决问题。不要张开嘴，闭上嘴，先责怪别人。这样，你似乎特别不负责任和低落。一个只能找借口的人不仅情商低，而且智商也不高。
3. 用心倾听。
懂得倾听是一个特别好的习惯。认真听别人的话，不打断别人的话，至少是对别人的尊重。懂得尊重会赢得更多的掌声。在一群人中，最沉默的人往往是最有能力的。
4. 永远不要说不可能。
说不，这意味着你没有能力。这是一种懦弱的表现。事情是人为的。只要你这样做，你就能做到。当你遇到一些事情时，你会屈服，觉得你做不到。这也是低情商的表现。
5. 每天有意识地真诚地赞美别人三次以上。
赞美别人是一种美德。赞美不是敷衍，不是夸张，而是发自内心的赞美。发现别人的美也是一种能力。有些人可能没有优势，但你也可以通过一两件小事来赞美。
6. 时刻微笑待人处事。
微笑是最好的语言，总是微笑的人会给人一种善意，当然，你的微笑是发自内心的微笑，而不是假的微笑。微笑会感染每个人，你的微笑，会影响你周围的人，对别人微笑，是对别人最好的认可。不要忘记随时对别人微笑。
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