我心里特别苦恼，老公老是跟我说，他感觉和我没办法好好沟通。他说他讲的东西我都理解不了，每次和我沟通，他都觉得心好累。还总是说，这些事连三岁小孩都懂，可就我不懂。我真的很委屈，我也想好好和他交流，可不知道为什么会这样。我很爱他，不想因为沟通问题影响我们的感情，却又不知道该怎么做才能让他觉得我能理解他，能和他顺畅沟通。

导师分析：

老公觉得与你沟通困难，或许是因为双方的思维方式、生活经历存在差异。每个人对事物的理解角度不同，可能你在理解老公表达的内容时，未能达到他预期的理解程度，让他产生挫败感。而他频繁用“三岁小孩都懂”这样的表述，反映出他在沟通时缺乏耐心，没有尝试用更合适的方式让你明白。你委屈且不知如何改善，是因为你重视这段感情，但缺乏有效沟通技巧和对老公内心想法的深入了解。这种沟通不畅的状况，若不及时解决，可能会逐渐消耗感情。

导师建议：

首先，找个双方都心平气和的时机，主动和老公说你很重视他的感受，也想解决沟通问题。沟通时，先倾听他具体觉得哪些事情你理解不了，不要急于辩解，用笔记下他提到的问题，让他感受到你认真对待的态度。之后，针对他说的问题，坦诚地说出你当时的想法，帮助他了解你的思考方式。例如，可以说“老公，关于[具体事情]，我当时是这么想的……”。同时，向他表达希望他在沟通时能更有耐心，用更通俗易懂的方式表达。在日常生活中，多关注老公感兴趣的事物，增加共同话题，提升对他所表达内容的熟悉度。还可以一起参加沟通技巧培训课程，学习有效的沟通方法，改善沟通状况。

网友评论一：

这老公也太没耐心了，不能这么说老婆呀。不过老婆也别太着急，好好跟老公聊聊，弄清楚问题在哪。以后多了解老公关注的事，沟通应该会好点，夫妻之间还是得互相理解。

网友评论二：

感觉他们沟通方式有问题。老婆主动解决问题的态度挺好的。两个人都得改改，老公说话别那么冲，老婆也多提升理解能力，一起努力，肯定能改善沟通情况，把日子过好。

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