| 标题 |
和老公分床睡了怎么办 |
| 类别 |
婚恋情感-情感咨询 |
| 内容 |
已经和老公分床一年多了,每天两个人也没交流,很冷淡,这个家也不像个家的样子,我......老公因为别的女人要跟我离婚,一开始不承认,后面被我发现了,还是要坚持去找那个女人,被我知道后,那个女人可能怕事,再加上对他也不是真爱就分手了。我和我老公有两个孩子都还小,我不想离婚,但他态度依旧很坚决。 以前,他总是一直迁就我,照顾我,我对他也不够上心,可能觉得跟我一起太累了,太辛苦了,说要跟我保持距离,远离我,我也有告诉他我会努力。但现在我们分床一年多,每也没交流,很冷淡就像陌生人一样,我想挽回这段婚姻,我该怎么办,老师。导师点评:女士,你好,你的婚姻感情状况我已经了解了,首先,你要对你的婚姻危机有一个评估:1.老公的婚外情破产,你的外在威胁已经解除2.老公恼羞成怒加上多年积怨,所以一定会对你有很多攻击,但是如果你不想离婚,一定要熬住最艰难的时刻,只要你能扛住这段时间,你们的婚姻就有希望,因为此时他的情绪化比较严重,不能客观理智地看问题,此时就像是你和一个喝醉酒的人讲道理,那是没用的,但你也不能把他在喝醉的时候的胡言乱语,当成是金科玉律。?其次,你要能稳定住情绪:你被出轨,被逼离婚,加上多年你们感情的恩怨,这些痛苦一下都来了,对你压力可想而知,此时你需要能消化他对你的各种冷言冷语冷暴力,不要放在心上,因为还是那句,我们不能和疯子一般见识,等他从“失恋”的打击中走出来,才是你们沟通的适合。?第三,你一定要知道如何应对。你需要学会共情的话术,通过不断共情,让他能感觉到你是可以理解他的,他的一些恶性的攻击性的行为才会减少,你们才有基本的亲密感。其次,你需要找到你们之前婚姻最大的症结的问题,然后用实际行动去改,他说和你在一起太辛苦,这说明他的很多行为要么你不认可,要么你不珍惜,他觉得自己不重要,所以你需要让他感觉到你是可以给他肯定,给他接纳的。?第四,你一定要增加他冷暴力你的成本,不能听之任之。你需要抓住他的软肋,让他不敢肆意横行。?这四步,如果你真的可以做到很好,你们的感情婚姻就能慢慢的回到正轨。?我估计你是个“心眼比较大”的人,不像你先生这样的“敏感”,所以你需要很多情商练习,学会把你的情感的“颗粒度”变细腻,这样你才能和老公“同频共振”,让他的心慢慢回来。
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