导师点评；感受到了你的纠结状态。说吧害怕伤害到他，也担心被分手，而不说呢，似乎自己不能过自己这一关。这似乎真的是一个进退两难呢？那么怎么办呢？1、 你似乎在追求完美观察到了你对男友的描述。从描述中感受到的是男友是你最理想中的白马王子。你是如此的好，如此的爱我关心我，如此的完美。那我也要做到完美才能配得上你。这或许是你觉得自己恶心的原因吧！因为自己欺骗了，而且也总是担心他发现。这些都会让自己有不完美的感受，让自己感受到不配得感，所以自己纠结和焦虑。2、 学会搁置和检验男友感受到你目前的状态，是没有足够的能量来面对这个问题，面对这个挑战的。那么或许可以先学会搁置处理。先把注意力收回到自己的成长上，可以学习这些方面的一些知识，来增加自己的能力。让自己有能量和能力来面对这个挑战。另外也可以试着去检验男友的想法，只要你细心的观察一定会有发现的。而如果他真的包容了呢？那么你可能是自己为难自己。所以适当的宽恕自己，原谅自己的不能原谅。3、学会和自己的情绪相处，适当的表达自己情绪有注意到你因为这个纠结了一个多月了。而情绪如果没有处理好，它就会一直存在，所以可以尝试直面自己的情绪，去探索自己到底是在担心什么。同时也可以通过写心情日记，找人倾诉等等方式适当的表达自己压抑的情绪。情绪一旦被表达和看见，就有可能减弱。所以学会和自己的情绪相处，而不是让这个情绪影响到关系。
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