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标题	一谈恋爱就自卑怎么办
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	女生26岁，为什么一谈恋爱就自卑？女，26岁，一个人过的时候走路带风，一谈恋爱就自卑到不行，是那种低到尘埃里的，我是注定要孤独终老嘛？导师点评：恋爱中，对自己感到不满，是可以理解的。但需要让自己不断地看到和肯定自己的优点和魅力，而不是一味地妄自菲薄。一个人的时候，我们不仅是自由的小鸟，也是脸皮厚和“心肠狠”的狠人，恋爱后，可能不仅豪横不起来，还会变成温顺的小绵羊，希望展现自己“女人味”的一面。希望对方眼中的自己是完美的，越是如此，就越会发现自己的不完美。可能你会感到卑微，并且处于被动的状态，是过于欣赏对方，而低看了自己。你看到的对方是带着光环的，因为对方只有某些方面吸引到你，你才会心动的，你会无意识地放大对方的闪光点，而认为自己配不上对方。你可以试着，客观理性地看待恋爱关系，你们可以进入恋爱关系，表明你们各自被对方吸引，你也有自己很独特的魅力和优点。当你在感到自己配不上时，可以列举一些自己的优点，或者他人的积极评价，越是具体的事件越好。这些肯定需要你反复地向自己强调，将每一次的“我配不上.....”，改为，“我值得.....”。慢慢地你的内在自我认同感会增加。几次的恋爱，不代表自己会孤独终老，从每一次的恋爱中发现自己在亲密关系相处中出现的问题，进行反思和总结，即使现在没有遇到合适的，但未来也还长的啊。认识到自己是处在改变和发展中的，你的自卑感随着你的积极自我肯定，以及内心的丰富，会变得少一些，或者更能接纳自己一些，这样会离爱情近一些，即使没有遇到爱情，你也遇到成长的自己啊。不要总是动不动就孤独终老的哦，孤独终老也是很难的啊，因为你要保证自己不动心，即使动了心，也不要进入关系，即使进入了关系，也不要结婚，即使结婚，也不要维持长久，即使维持长久了，也不要早早地离开世界，这一系列的限制，可能想要孤独终老，也不是一件容易的事情。让自己吃一堑长一智，认真地对待每一段感情，真诚地付出，也大方地索取。欣赏对方，也重视自己，慢慢地恋爱，慢慢地喜欢，慢慢地稳定下来，慢慢地白头。
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