众所周知，怀孕后，胎儿会在母亲的子宫内孕育，周围有羊水的保护，为宝宝形成天然的盾牌。养水充满于羊膜腔内，并且随着孕周的不同而有所变化。羊水是胎儿生长发育的必要组成部分，除了刚才提到的保护作用外，还能保持宫内温度恒定，使婴儿的代谢活动有序进行。因此，有时医生也可以根据羊水的情况来判断婴儿在母亲体内是否安全。
孕早期的时候，羊水是无色透明的。随着怀孕周数的增加，婴儿也在慢慢长大。在即将分娩的时候，如果孕妇不保护羊水，意外混合一些脂质或胆汁，产前检查会发现羊水含有一些密集的斑点，这表明羊水不像以前那么清澈，在这种情况下，可能会导致婴儿缺氧。不过，因为宝宝的代谢活动，他产生的排泄废物也有可能排到羊水中，也会造成羊水浑浊。
怀孕时做什么会让胎儿的体质好，为了避免给胎宝宝和自己的健康造成为孩子，孕妈需要注意以下几点：
1、多喝水。怀孕后，许多医生会告诉孕妇多喝水，促进代谢废物的排除，也能使体内羊水有良好的循环。如果羊水过少可能会造成胎宝宝畸形，更需要孕妈多喝水预防。
2、定期产检。怀孕后产前检查的次数很多，有的孕妈怕麻烦就懒得去产前检查。这样的做法可是万万不可的。定期产前检查是为了确保婴儿和他们自己的健康，每次产前检查都有一定的意义，不要因为懒惰而伤害婴儿，伤害自己。毕竟你也不想宝宝生下来就是有缺陷的。
3、怀孕时做什么会让胎儿的体质好，均衡饮食，坚持运动。怀孕后，孕妇需要更多的营养，而且吃得比以前多了。注意保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，不要觉得怀孕可以随便吃喝，这样会伤害自己。此外，还要保持一定的运动，能增强孕妈的体质，有利于自然分娩。
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