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标题 婚后4年不懂经营婚姻，妻子想离婚我咋挽回她呀
类别 情感咨询
内容

我和妻子结婚已经 4 年多了，这几年在婚姻里，我自认为对她挺好的。可我有个很大的毛病，就是经常把自己的思想强加在别人身上，干什么都以自我为中心，根本不给她足够自由的空间。她要是出去和朋友聚会，我就老是说她。还经常为了一些鸡毛蒜皮的小事跟她闹矛盾。其实在婚姻里，我根本就不会经营，也不懂得互相理解、包容和尊重。

妻子一直都包容我、迁就我，可我却死性不改，一次次让她伤心难过，最后她彻底绝望了。就像弹簧一样，一次次被压缩，到最后退无可退，一下子就反弹爆发了。现在她坚决要和我离婚，还离家出走十几天了。我打电话、发短信，她都不理我，人也不知道在哪。我真的特别痛苦，这 4 年多的感情，哪能说放下就放下啊。每当夜深人静的时候，我脑海里就不由自主地回想起我们以前的回忆，那种感觉真的痛不欲生。我到底该怎么办呢？真希望专家能给我指条明路。

导师分析：

这段婚姻走到危机边缘，主要责任在你。你在婚姻中以自我为中心，将自己思想强加于妻子，限制她自由，还常因小事闹矛盾，缺乏对她的理解、包容和尊重，这些行为不断消耗她对婚姻的热情与耐心。尽管她长期包容迁就，可你始终未改，最终导致她绝望爆发，坚决离婚并离家。你虽意识到错误，但她已对这段婚姻失去信心，对你的联系不理不睬。你因不舍 4 年多感情而痛苦万分，却不知如何改变现状挽回她，陷入深深的困境。

导师建议：

首先，给她足够的时间和空间冷静。在这期间，不要持续电话、短信骚扰，这可能会加剧她的反感。利用这段时间深刻反思自己的问题，制定具体改变计划。比如，学习沟通技巧，提高倾听能力，不再强行灌输自己想法；学会尊重她的社交活动，给予她应有的自由空间；遇到矛盾时，先换位思考，尝试理解她的立场。

待一段时间过去，通过她信任的亲友，如她的闺蜜、父母，表达你真诚的悔意和改变决心，让他们帮忙转达你已制定的改变计划，同时询问她的现状和想法。若有可能，让亲友帮忙安排一次见面机会。见面时，真诚向她道歉，详细阐述自己的改变计划，并请求她再给婚姻一次机会。此后，用实际行动证明自己的改变，慢慢重建她对你和婚姻的信心。

网友评论一：

你这问题确实挺严重的，不过能意识到错误就还有救。先按导师说的，通过她亲友去了解她情况。你真得改改自己毛病，用行动证明，说不定她能回心转意，4 年多感情不容易啊。

网友评论二：

感觉她这次伤透心了。你之前太不懂得珍惜，现在想挽回很难。但还是要试试，让她看到你改变的决心。要是她实在不愿意回头，你也得学会接受，慢慢放下，别一直折磨自己。

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更新时间：2025/8/4 17:47:23