舌头和牙齿都会打架，更不用说两个人日夜相处，其实只要是感情，就会经历一段长期的磨合期，尤其是夫妻之间。为此，今天跟着小编继续看看，吵架了怎么办,天天吵架感觉特别痛苦!
一，吵架了怎么办
1.控制
所谓控制，就是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为分歧，还是因为对方做错了争吵，不能做极端的行为，必须学会控制自己，第一个不能开始，第二个不能骂，第三个不能扔东西，只要你能做这三点，即使争吵不怕，只要不做极端伤害感情，没关系。
2.冷静
吵架后，双方都很生气，就像火山一样，即使一句话容易再次爆炸，所以第二次不必要的争吵很常见，所以两个人吵架后，学会冷静，给对方一点缓冲时间，给对方一点接受时间，即使是好的建议，也要等到完全冷静沟通。
3.分析
无论争吵是什么，总是有源头，不要让矛盾过夜，不要让矛盾积累，一旦矛盾不能解决，一旦矛盾积累，最终失控，不要低估小矛盾，所以最正确的做法，学会分析争吵的原因和解决，必须解决。
4.沟通
最后，吵架了怎么办?其实男人和女人应该学会给对方一个台阶，记住每盎司讨价还价，合理，无论谁做出让步，都不丢脸，毕竟，对方是他们自己的家人，争吵后的沟通，很多人觉得不重要，这是最重要的，沟通是沟通，说彼此的想法，谁不是谁肚子里的蛔虫，他们不说对方怎么能理解你的想法，沟通是反思，也是预防，也是最重要的关键，也是避免那些不必要的争吵。
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