我真的特别爱我男朋友。可是因为我对他不够了解，老是觉得他好像不爱我了。每次我发信息给他，要是他不回，我就会特别难过、伤心，还变得敏感多疑。
虽然我爱他，可又因为他身高比较矮，我心里还觉得他智商低。而且我们之间总是容易产生误会，我跟他解释了，他也不怎么搭理我。他这个人呢，也特别敏感多疑，性格还内向、悲观。后来，我就跟他提出分手，他同意了。可奇怪的是，为什么我还是哭得稀里哗啦的，只要一想到他，眼泪就止不住地流。我真的不明白自己这是怎么了。
导师分析：
你之所以在分手后如此难过，原因是多方面的。一方面，尽管你列举了诸多对他不满意的地方，但不可否认你对他是有深厚感情的。日常相处中的爱意积累，不是说断就能断的，所以分手后会本能地感到痛苦。另一方面，你之前总觉得他不爱你、误会你，这其实反映了你内心对这段感情的不安与在意。即便你提出分手，内心深处可能还是渴望他能改变，能给予你足够的安全感，这种未达成的期待也加剧了你的悲伤。再者，习惯也是一个重要因素，习惯了他在身边，突然分开，生活节奏和情感寄托发生改变，会让你一时难以适应，从而陷入难过情绪中。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪，允许自己在一段时间内难过、哭泣，这是正常的情感宣泄过程。不要压抑自己的感受，可通过写日记等方式，把内心的想法和情绪都记录下来。同时，也可以找好朋友倾诉，从朋友那里获得理解和支持。过一段时间后，若还是放不下他，可以尝试和他心平气和地沟通一次，坦诚地说出你之前的感受以及分手后的想法，看看是否有解开误会、改善关系的可能。但也要做好他不愿意复合的心理准备，若是如此，就尝试转移注意力，多参加社交活动、培养新爱好，让自己的生活丰富起来，慢慢淡化对他的思念。
网友评论一：
我觉得你虽然提了分手，但心里还是很在乎他呀。之前那些不满意，可能只是你一时气话。要不找他再好好聊聊，说不定能解开误会呢。要是真的放不下，就别轻易放弃，努力争取一下，不然以后可能会后悔。
网友评论二：
感觉你分手是因为相处中的一些矛盾，但其实感情还在。分手后难过很正常，不过也别太执着啦。他的性格可能一时半会儿改不了，你要是再和他在一起，说不定还会有矛盾。不如借此机会，重新开始，说不定能遇到更合适的人。
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