怎么适应舒适圈以外的环境？在当今互联网如此发达和方便的时代，人们越来越习惯于把自己定义在一定范围内，每天刷手机，在网上冲浪，几乎不想走出这个充满互联网接触的舒适区，与人们面对面和亲切地交流。拿着手机拇指，评论评论，实际上是关注筛选我们喜欢，接受我们喜欢的内容和信息，自动屏蔽那些我们不喜欢不关注博客、视频、动态信息，重复这些营养行为，如果我们愿意跳出自我设置部世界完全不同的内容信息，会发现更美妙和美丽。
事实上，对大多数人来说，走出舒适区是非常困难的，因为一旦人们习惯了在特定的环境氛围中呆很长时间，他们很容易依赖他们。如果他们突然被隔离在舒适区，尝试新事物或适应新环境，就不那么容易了。舒适区是他们熟悉的，舒适区完全陌生，未知，所以大多数人跳出舒适区到新环境需要很长时间来适应，只有当他们慢慢适应新环境，可以勇敢地尝试新事物，可以发现在他们的小世界外有这么多美丽的存在。
因为我们自己的圈子，我们可以随意对待许多外界不了解的人或事。例如，当其他人与自己的观点不同时，我们会自动忽视他们;从我们自己的想法出发，许多我们不理解的群体被我们忽视，远离视线;当你看到一件事的某个方面时，你不再关心其他方面。最后，我们发现，事实上，世界是如此之大，我们只看到一星半，向前探索，世界的眼睛将会有所不同。所有“自以为是”的其实都给自己设定的取景框。
我相信也有很多人想走出自己的舒适区，捕捉外面的美好时刻，体验世界的美好，但像我一样受到各种因素的影响。我就是这样一个人，通常会想很多，想旅行，想吃世界各地的食物，想变得优秀，让自己喜欢和满意，想摆脱胆小和不勇敢的性格，想要有自己理想的生活状态，等等，但懒惰和贫穷，没有进步，在过去，我不说特别自律，至少更有意识地有一定的自制力，但现在我完全被手机控制，说实话，我不知道一些手机的网络知识，我沉浸在没有营养的网络世界中，那些经常出现在我脑海中的美好期望还没有实现。
我性格内向，不主动，工作有点拖延，有点犹豫，不果断，意志力不够强，因此，习惯于呆在自己的舒适区过着懒惰舒适的生活，不能迈出第一步，我也知道外面的世界非常美好，有很多内容值得体验，但往往由于经济、个性等原因不敢尝试，所以在最美丽的年龄错过了很多美丽的事物，会有遗憾，但也有机会，只要我走出自己的圈主动看外面的世界，就会有美丽等着我。
其实外面的世界真的很精彩很美好。无论我们受到什么限制，人生苦短，我们都不应该让自己来到这个世界，突破自己，打破为自己设定的舒适区，尝试外面世界的美好，生活一定会精彩。
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