| 标题 |
老公出轨后,心里老是有阴影怎么办 |
| 类别 |
婚恋情感-情感咨询 |
| 内容 |
偶遇我老公同事的妻子,聊起了他们公司团建出去旅行的事,结果人家一脸惊讶,告诉我因为疫情旅行取消了啊,可我老公那几天都没有回家……我和我老公结婚已经19年了,我们的婚姻生活,虽然平平淡淡却也还算美满。之前我曾经发现他和其他女人,在网上聊些有的没的,对这些虽然我心里不舒服,但因为他平时对我很好,照顾孩子、老人,承担家务,我需要他的时候他都在,老夫老妻能不计较的,我也都睁一只眼闭一只眼了。 去年年底他说公司组织旅游,后来我才知道,因为疫情取消了,但他那几天却没有回家。跟他摊牌后,他承认那几天去外地见了网友,但一再跟我保证没有发生关系。最开始我很崩溃,觉得他辜负了我对他的信任,想过离婚。可这么多年了,他对我很好,我也舍不得,我们还有两个孩子呢。虽然现在事情已经过去一年了,但我还是耿耿于怀。总是莫名其妙想到就开始生气。开始他很努力的哄我,照顾我的情绪,买礼物补偿我。但是折腾了一年,明显感觉最近他也累了,我不想这段婚姻关系就这么结束的。为什么他出轨的时候我都没这么难受,现在却经常感到痛苦和焦虑呢?导师点评:感谢你对我的信任,你问我为什么他出轨的时候,你没那么难受,反而现在和好了,你开始痛苦和焦虑,这其实是因为,你们只修复了表面的感情问题,却没有修复深层次的信任问题。缺乏信任的亲密关系,会让你总是感觉不安,疑神疑鬼,担心他会不会重蹈覆辙。如果不及时调整状态,接下来很可能就是,你通过不断的找茬,来测试他到底是不是真心回归家庭,而他在一次次的求饶之后,慢慢变得不耐烦,最后你们频繁得争吵,彼此都受不了这段婚姻关系,彻底失望而离婚。这不是你想要得对吧!你目前要多看看,你老公对家、对你、对孩子,做的一些好的事情,把这些他做的让你感到开心的事情记录下来。不要一直盯着他做的不好的,总是活在他出轨的阴影里,反复折磨自己。只有你和你老公同心协力,才能让家庭更稳定。婚姻是你的也是他的,你们是一个整体,出了问题谁也不能推卸责任。找个时间和他聊聊,听听他对婚姻生活有怎样的期待,读懂对方才能重建信任。
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