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标题	禁欲的好处有哪些,该不该禁欲
类别	其他-两性健康
内容	禁欲的好处有哪些?该不该禁欲?禁欲，顾名思义，就是禁止某一方面的欲望，一般指的是欲望。一般只有宗教上有这样的行为。比如佛教要求信徒遵守五个最基本的原则:五戒:不杀人，不偷窃，不卖淫，不胡说八道，不喝酒。而五欲就是财富。颜色。名字。食物。睡眠是五欲。          　　一、禁欲的好处有哪些     1.激发创造力。如果人们不胡思乱想，他们自然会走上正轨。这大概好处。     2.磨练意志。因为抵御欲望的侵蚀并不容易。小圈子一直认为，能控制自己的人都是能成就大事的人。     3.家庭幸福。因为短期禁欲后，人会出现反弹爆发，男女经历禁欲后，会引起干柴火。也让女方感受到久旱逢雨，有利于家庭和睦。     4.调理身体。短期禁欲会使身体进入休息期，有利于身体的恢复。     5.不会怀孕。没有，就没有新生活!(没有新生活的简写~)     二、禁欲的坏处     禁欲的好处自然是显而易见的，但如果是长期单方面的禁欲，对人体也是有害的。     1.性功能废用性萎缩。如果一个人长时间不说话，他的语言能力最终会变得迟钝和荒废。同样，如果长时间没有，人的性功能也会逐渐恶化。     2.精子质量差。精子不会随着储存时间的延长而变得更强，相反，它们会像其他细胞一样代谢。因此，如果长期禁欲，精子质量会变差。     3.性冷淡。毕竟，我们不是圣人。当我们长期禁欲时，很容易减少对性的需求，甚至在严重的情况下变得性冷淡。     三、该不该禁欲     人的欲望是无穷无尽的，欲望也是促进人类进步和发展的最大动力。那么我们应该禁欲吗?小圆认为这应该分开。用一句流行的话来说，抛开剂量谈毒性就是耍流氓。     对于过度放纵(每个人的程度都不同，一般后全身无力。腰酸腿软。头晕。精神倦怠。食欲不振是过度的)，小圆圈应该是适度的禁欲，即在原来的基础上减少次数。这不仅可以改善你的心理健康，而且还可以提高你的自我控制。过度放纵自然对身体有害，所以此时应该考虑禁欲。专注于工作。锻炼，重塑一种健康的心理。
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