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标题 和对象吵架矛盾爆发，她死心不想一起，咋挽回呀
类别 情感咨询
内容

我和对象这次吵架，感觉把以前点点滴滴的矛盾都爆发出来了。吵完后，她说她死心了，根本不搭理我。现在只要一见到我，她就表现得特别烦，还明确说不想跟我在一起了。我心里可着急了，特别想挽回这段感情，可又完全不知道该从哪儿下手。我真的很害怕就这么失去她，所以特别希望能有人告诉我，到底该怎么做才能让她回心转意呀。

导师分析：

从对象角度看，此次吵架矛盾全面爆发，让她积攒已久的负面情绪彻底释放，觉得这段感情问题重重，故而心生失望，称死心不想在一起。她不搭理且见到男方就烦，是因为当下情绪激动，还未从争吵伤害中走出。从男方角度，一直未妥善处理日常点滴矛盾，导致问题积压，最终引发大爆发。男方此刻想挽回，是意识到自己错误，珍惜这段感情，但因不知问题关键所在，而不知所措。双方缺乏有效沟通和矛盾处理机制，致使感情陷入危机。

导师建议：

首先，给她一些时间和空间冷静，此时若频繁纠缠，会让她更反感。等她情绪稍缓，找个安静舒适环境，真诚向她道歉，承认自己在处理矛盾时的不当，倾听她诉说内心委屈和不满，全程不打断。之后，和她一起梳理矛盾，分析原因，提出切实可行的解决办法，如以后定期沟通，及时解决小问题。同时，用实际行动证明改变，例如她曾不满你不做家务，此后主动承担家务。还可制造小惊喜，送她喜欢的礼物或安排温馨约会，重燃感情热度。

网友评论一：

这次吵架看来对她伤害挺大，你得拿出诚意挽回。先让她静静，之后好好道歉，别光嘴上说，得有实际行动。要是你真能改，她可能会心软，毕竟曾经有感情。但你要是还和以前一样，那挽回希望就渺茫了。

网友评论二：

感觉她现在气头上，说的不一定是真心话。你趁这段时间好好反思，把两人问题想清楚。等她不那么气了，找她好好谈，把你的想法和改变计划说出来。要是能让她看到你的决心，说不定能挽回，加油试试吧。

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更新时间：2025/8/4 5:53:37