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标题	为什么手上有油
类别	其他-其他
内容	应该有很多人都有遇到过这种情况吧？就是总觉得自己的手总是油腻腻的，特别是拿手机的时候手机上面全是油，这种情况真的让人觉得很崩溃，因为没有人能够受得了自己的手机总是油腻腻的滑溜溜的，这样的感觉真的太让人难受了，自己就好像一个油人一样，磨到什么都觉得油。     这种情况主要发生在一些油性皮肤患者身上，因为油性皮肤的朋友皮脂腺太发达，导致手部出油。所以要保持经常洗手的习惯。     同时出油是因为皮肤缺水，缺水的时候皮肤会自动出油来弥补，越缺水越油。如果特别油，也是缺水的表现之一。当皮肤缺水时，皮肤水油不平衡，那么皮肤也会很油。所以建议平时多喝水，多吃水果。为什么手上有油？          控制饮食          在很大程度上，皮肤产生的油太多，因为人体在食物中摄入的油太多。因此，平时要注意清淡饮食，记住油炸食品和高热量食品，从根本上有效杜绝油摄入过多，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜。     深度清洁     对于很多油性皮肤的人来说，并没有真正做到有效的清洁工作，这也是油性皮肤的人容易长痘痘、长痘痘、毛孔粗大的原因。          使用乳液     很多人担心使用爽肤水后，如果使用乳液会使手部出油更严重，但事实并非如此。洁面乳和爽肤水之后，人们一定会感到清爽。但是，如果此时不适当使用一些乳液，就没有办法让皮肤保持一定的水油平衡，容易出现油现象，没有改善。     合理作息     保持早睡早起的习惯，减少鼠标电脑的使用，不要用手摸脸摸头发，会加重两者的粘性。
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