| 标题 |
放不下婚外情人,又不想对不起老公 |
| 类别 |
婚恋情感-情感生活 |
| 内容 |
跟老公冷战一周,那天晚上睡觉之前,我特意热了一碗鸡汤,穿上睡衣端到老公的房间,想着既然他不主动我就主动缓和关系吧。我今年30岁,和老公结婚4年。我们在书店认识,他不善言辞,却博学多识,又对我很体贴。我很爱他,比爱自己更爱。他曾说自己从小到大,父母对他都很淡漠,他不快乐,但遇到我,他是发自心底的欢喜,我很感动,很快就和他结婚了。婚后我也算是过得很幸福,但他不愿意和我分享他内心的感受,不愿意和我太过亲近,就算我难过到崩溃,他还是无动于衷。我们经常冷战,他很少主动求和,我有时候主动他还是无动于衷。 我心里很难受,觉得这样的婚姻过得实在压抑,也不知道未来在哪,刚好这时在网上认识了一个网友,当时觉得和他聊聊,释放一下也没事,但是聊着聊着自己就陷进去了。我觉得很对不起老公,又放不下婚外情人,现在更不知道该怎么和老公相处了。老师,我该怎么挽救这段感情?导师点评:你好,在面对和老公的婚姻问题时,你的内心特别痛苦,为了发泄情绪,你找了别人,培养出了感情,很痛苦。其实在面临婚姻问题时,我们应该从感情自身找原因,重新建构两个人的相处模式,形成感情联结。无论是把问题置之不理,还是在婚外找寄托,带给你的只有伤害。你一直在怀疑一个问题,你老公真的不爱你吗?并不是,如果他不爱你,一开始就不会和你在一起,也不会在遇到你之后发自内心地欢喜,更不会在婚后还一如既往地对你好。那他为什么又表现得很冷漠,一点都不在乎你的感受呢?这其实是他的不安全型依恋造成的。在他的成长环境里,从小缺乏父母的关爱和照顾让他形成了“回避型依恋”,他渴望父母的爱,却得不到回应,这让他没有形成安全堡垒。在亲密关系里,他不会产生依恋行为,对于另一半的喜怒哀乐也很难感同身受,并不是他不想,而是他大脑中掌管“同理心”的部分向来受到了抑制。他看起来冷漠无情,其实是在借此保护自己不受伤害。要想挽救这段感情,你需要帮助他跨过原生家庭的坎,改变不安全的依恋,但这不是一件简单的事情,需要掌握技巧。
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