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标题 分手后怎么样才能快速好起来
类别 婚恋情感-情感生活
内容 刚刚结束一段很不好的感情,感觉整个人已被掏空,整个人生幻灭。很想崩溃大哭,但又要人前人后克制着。崩溃却逃不了,整个生活颠覆。一个人时想起来就崩溃,哭个不停。睡又睡不着,睡着了总是醒过来,醒过来又睡不着,人瘦了十几斤。导师点评:认真对待过的感情,才会这么痛。一半是因为分离痛,要和自己如此认真过的关系分离,要和自己这段生命的记录分离。事实上,也没有分离,只是换一种方式存在而已,终究是生命的一段。会痛的感情和关系往往是自己与之融合在一起了。之所以会融合在一起,往往是因为自己需要救赎,或者需要依赖。有个办法会让自己不那么聚焦这个痛,是找些正事干。再难受,也坚持安排自己干些正事。让自己找到生活的支持。很多不好的感情往往和自己的状态有关。你越来越有力量,越来越健康,不良的感情关系也会离你越远。
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更新时间:2025/8/9 13:22:43