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标题	老公出轨和小三生了孩子怎么办
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	我的老公出轨很多年了，和小三孩子也有了，可我对他还有感情，现在的我既想离婚，还想他能回头，可他的行为又让我感觉他不会完全回头。我现在很迷茫，感觉离婚是我唯一能走的路了，可心里又放不下他，我的心里很痛苦，怎样才能放下一个人呢？导师点评：男人出轨就像对女人凌迟。现在以及这么多年以来，你的生活重心是他，关注点是他，他可能就是你的全部了。这种折磨个中滋味，只能自己心里消受。这么多年的状况可能是让你抑郁、焦虑、匮乏、痛苦、看不到未来……可以增加你的生活的新的内容，让你用心的，投入的，让您的生活内容慢慢充实你。学习、工作、照顾自己、新的人际接触……。降低他在你生命里的百分比、份量。这个过程可能很挣扎很痛苦。需要一些时间，可能一年半载，或者一两年……慢慢地能够习惯新的生活。慢慢会让他成为你生命中的一段。
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