求爱容易分手难。大多数人分手的时候都想好好相处，但是好好相处不是那么容易做到的。如果他们不小心处理不好，就会变成劳燕分飞，互相伤害。那么怎么分手不伤害对方呢?
一、照顾对方的感受和面子。
说话总会想到对方的立场。即使你和对方分手了，对方还是会记得你的好。以对方的立场为出发点，尽量不要让对方处于尴尬的境地，不要在特殊的节日和特殊的环境中分手，比如对方的生日或者公共场所。如果你在对方生日那天说分手，对方会留下心理阴影。以后对方每次生日都会记得被甩的经历，会恨你一辈子。对于怎么分手不伤害对方来说，假如在公共场合，比如在对方的朋友和同事面前，那就是让对方很没面子的事。也许人们生气的不是分手本身，而是你分手的方式让人无法下台。
二、不要攻击和伤害对方。
不要告诉对方你知道对方的隐私，攻击或伤害对方，因为这只会导致撕裂，分手快乐，即使分手，也不要故意报复或伤害对方。
三、切割干净。
不要试图发现他还有点爱自己吗?大多数人都能找到这种爱的遗迹，这会让你产生等待宠物的侥幸心理;也不要试图发现他离开我不开心吗?你一定能找到他的不开心，就像你能找到任何人的不开心一样，这会让你有他最终会回头的侥幸心理。侥幸催人老，人老更侥幸。
四、分手只能当面提出。
怎么分手不伤害对方？面对面的交流可以提供舒适的功能。我们可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己其实是值得爱的，比如拍对方的胳膊，说你还是个好人。任何一种面对面的分手方式都意味着：你无足轻重。一些摆脱恋人的人认为，通过发送电子邮件、短信甚至在社交网站上留言，与面对面分手相比，会不那么残忍。
但这种远程发送模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释时，你会花很多时间思考你做错了什么，这会导致抑郁。芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普说，没有直接接触，失恋会特别痛苦。这也会给对方未来的爱情带来障碍，让他们无法投入新的感情。
五、分手时拒绝冷暴力。
很多人认为只要把对方晾一段时间，然后等两人的感情无法挽回，再由自己或对方提出分手就万事大吉了。但冷暴力也是暴力，是对人的精神虐待。而冷暴力只会让分手变得拖拖拉拉，浪费彼此的时间和精力，也会给对方留下不愉快的印象。
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