事实上喜欢别人本是一件很美好的事，因为这个世界至少还有值得你去期待的人，这是对生命的爱。事实上，许多人都想把自己这种喜欢的心情表现出来，让别人知道，这样才能满足自己的精神需求。那么表白失败了心里难受怎么办呢？
一、表白失败了心里难受怎么办
1.表示失败后立即转移双方的注意力，让对方觉得只是开个玩笑。
2.对方拒绝的原因，很可能不是因为不喜欢，而是由于双方对对方了解不够。
3.被拒绝要把这一次的发言当成笑话。
4.谁也不会爱上一条吊丝，让对方看到新的一面，才有进一步发展的可能。
二、表达失败后如何处理关系。
1.调节心态，释放情绪。
在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。
2.和对方说没关系。
被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。
3.和彼此交朋友。
假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。对于表白失败了心里难受怎么办来说，好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。
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