恋爱生活中有矛盾很正常，因为毕竟两个人的生活差异总会有一些地方无法融合，所以需要互相理解，找到解决矛盾的方法，而不是让矛盾一直堆积在心里种下伤口。那么女朋友说分手该怎么挽回?
第一，学会控制自己的情绪。
分手后，很多人后悔为什么这么冲动，感叹冲动就是魔鬼。情绪控制不了真的是一件很严重的事情，因为会让你无法正常有效的处理问题。不动听的三两句话就暴跳如雷，这是典型的情绪失控。控制情绪有几种常用的方法，可以借鉴。比如你可以在内心暴躁的时候深呼吸，也可以在这个时候选择回避。平时要多做修身养性的事情，练瑜伽，品茶，看书，可以提高内心的修养，让我们更好的控制情绪。
第二，找出她分手的原因。
许多男孩面对女孩的分手，根本不知道问题出现在哪里。因此，你在相处时需要注意一些细节。很多感情都是日积月累的。一般情况下，两个人的感情会加深。如果走着走着就分手，那一定是你们相处过程中有些事情处理不好，或者你没有照顾好她的情绪，让她一时气愤。因此，你要弄清楚她分手的原因，这样在与她沟通时，才能把话说到对方的心里。有时要解决问题，我们必须抓住问题的关键，当你了解这些问题时，你就可以处理好许多问题。
第三，爱情要让自己越来越好。
女朋友说分手该怎么挽回?一段感情的结束一定有双方的原因，每个人都会有自己做得不够好的地方。你要反思自己，提高自己的要求。无论是工作还是日常生活方式，都要努力让自己越来越好。优秀的人总是不自觉地让人动不了眼睛。只有变得足够优秀，你才能给你爱的人更好的生活，不仅在于生活质量，还在于精神领域。
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