| 标题 |
男人生气打自己心理学,为什么有些男生生气之后打自己 |
| 类别 |
其他-情商 |
| 内容 |
在诊所里,除了大量的男女情感问题外,还有许多关于青少年成长的问题,其中最困难的是非自杀自伤行为,即自残。我感到无所适从,所有事情都没有意义,只有疼痛让我感到真实。 我不想听话,但我不能违反命令,但伤害自己是我唯一能做决定的事情。是我错了,只要能弥补我造成的错误,死怎么办?男人生气打自己心理学,为什么有些男生生气之后打自己? 以上是一些来访者所说的。他们感到迷失、挣扎和崩溃,但他们找不到这种困难的原因。因此,疼痛成了他们的良药。  自残是一种情绪宣泄手段,当人们感到沮丧和焦虑,但找不到原因,也不知道如何解决问题时。物理上,他们一次又一次地使用内啡肽产生的快乐来麻痹自己。心理上,他们用伤害自己的方式告诉外界他们需要帮助,他们渴望别人主动伸出援手。 而且自残的情况不仅存在于青少年群体中,在男女相处的过程中,也会做出伤害自己的行为。 前几天半夜醒来,发现男朋友盯着自己发呆,被他吓了一跳,问他怎么了,他也不说话,同居后他的一些行为,比如吵架后扇自己耳光,用拳头打铁门,用头敲桌子... 在外人眼里,他是一个憨厚可靠的男人,但回到家,他让我觉得毛骨悚然。我们恋爱三年了,同居试婚快两个月了。我不愿意放弃这段感情,但如果他的行为改变不了,我觉得分手可能是最好的结局。 我们先来分析下男人自残行为原因。 与青少年伤害自己却找不到原因相反,大多数成年男性伤害自己是为了突出自己的内疚,以获得另一半的原谅或主动示好。 他们不善于表达自己的情绪。当他们因为某件事与另一半发生争执,或者对另一半造成伤害,原因是男人自己造成的时候,他们会感到内疚,想弥补不知道该怎么办的纠结,对自己充满失望和愤怒,最终导致自残。 对另一半爱越深,内心愧疚感越多,自残的程度越高。  在他们无法表达和正确释放情绪的背后,他们小时候一定有很大的心理创伤。这就是为什么长大后合就会有打自己的习惯。 改变的方法很简单,实践却很困难 30岁左右的人基本都定型了,很难改变好习惯和坏习惯。但是,如果你不想放弃这段感情,想把男人从深渊里拉出来,就要做好持久战的准备。 这个期限可能是十天半月,也可能是半年一年。 让自己成为对方的榜样,遇到事情后不要吵架,慢慢理清思绪,一点一点地告诉对方你的想法,让对方学习你的行为,理顺你内心和脑海中混乱的想法和情绪。 在对方学习和改变的过程中,给他一个释压球,告诉他只要感觉不舒服就不停地捏,把情绪捏进球里。 由释放方式的改变,到内心的力量,到最后善于表达。只要你愿意坚持,他就能为你做出改变,因为你们之间有最真挚的爱。 |
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