世间万物都逃不过消亡的命运，哪怕是太阳也会有熄灭的一天，更别说渺小的人类了。类似地，曾经海誓山盟的两个人也可能半途而废。所以当对方选择分手时，我们该怎么办?让对方失望了如何挽回感情?恋爱中，分手的一方总是更难过，被抛弃的感觉总是萦绕在心头;每天晚上安静的时候，我都忍不住偷偷哭，第二天就装作若无其事。
一、一定要给对方一个情绪缓和期。
此时对方处于受伤状态，人都趋利避害，如果是你，想必也会远离伤害你的人，一个人独自疗伤，此时我们不要过分打扰逼近，会让对方更害怕与你接触。
二、温和的自我展示期。
随着时间的推移，对方也慢慢冷静下来，这个时候对你也没那么排斥，但对于感情问题还是避而不谈，这个时候你可以偶尔和他聊聊天，不要谈感情，就谈生活，但要透露出自己的一种基本状态，温柔，积极，阳光。
偶尔可以在朋友圈更新对爱情的看法，唤醒对方的感情，让他对你有所期待。
三、追求智慧的时期。
让对方失望了如何挽回感情?在这个阶段，对方已经不排斥你了，创伤带来的反应也没那么强烈了。当和你保持类似朋友的关系半个月到一个月的时候，我们就主动了。
但要记住，如果对方仍然抗拒或拒绝，一定要稳定情绪，否则以前做的都是功亏一篑。
此时可以用正常的女追男态度去追求，利用吸引法则，不要死缠烂打，也不要卑微。
男士喜欢的是得到，而非送上门。
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