两个相爱的人吵架后，总会有一种冲动说我们分手吧好吧，分手吧之类的话。当这句话说出来的时候，同样生气的另一个人会毫不犹豫的答应分手。但是当两个人都冷静下来的时候，就会发现无比的遗憾，想要挽回对方，那到底该怎么办呢?和女朋友分手了怎么挽回?
第一，真诚地道歉并改正。
第一，不管是谁做错了事，你首先要哄好对方，而且两个人吵架分手，肯定是双方都会有过错，所以，你先道歉，给女朋友一个台阶下，让她先不再生气，好好哄她。假如你不知道到底该怎么说，觉得说多了都是错的，那就谨慎行事，抱着她，拍拍她的背陪着她。(当然，现在的肢体接触需要在她能接受的情况下进行。)然后找出她可能对你不满意的地方，纠正你做错了什么。比如你习惯直接穿外套睡觉，她跟你说了很多遍，你一定要换睡衣。例如，如果你穿得随意，你可以穿出去见人，那么你必须学会穿，至少要干净整洁。
第二，不颓废，不断进取。
如果你想和你的女朋友复合，你必须让她看到你在积极向上，努力工作，而不是颓废和快乐，生活一塌糊涂。如果你之前很懒，不喜欢运动，现在需要放下手机，放下一直沉迷其中的游戏，开始恢复正常作息，早起早睡，尝试跑步健身，做一些有氧运动，既锻炼身体，又强身健体，或者选择打篮球、足球、游泳，一定要拍照发给朋友圈，让她看到你积极的一面，在朋友圈分享日常生活。
第三，保持低频联系。
和女朋友分手了怎么挽回?通常女朋友和你分手后会拉黑你。这个时候不要紧张。你一定有她的电话号码，可以每天发一些你关心她的话。比如她总是忙于工作，忘记吃饭，你可以每天提醒她按时吃饭。她快来月经了。前几天她发消息提醒她不要吃冰和辣。当然，如果她能直接送饭和热水，肯定比口头上这样关心她好。所以，如果她能慢慢接受你，一定要有行为上的关心。
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