无论是出于有心还是无意，男女在恋爱关系中都有互相伤害的时候，那么伤透了男朋友的心怎么挽回?以下是如何挽回爱人心的方法。
第一，保持乐观的心态。
一位充满热情和快乐的人，总会围绕着一群人，反看整天郁郁寡欢的人，他身边一个人都没有。毕竟没有人会喜欢和一个充满负面情绪的人在一起。那么，你应该如何让自己热情快乐呢?你可以通过锻炼或接触热情的人，做任何事情都保持放松的心态，积极思考一切。在挽回的路上，以积极的态度与对方相处，让对方被你的乐观感染，让下面的关系更好的继续下去。
第二，以新的姿态生活。
分手后，推翻过去的一切，清理过去，以全新的姿态生活。例如以前你总是很在乎身边的人，也很依赖，那么以后学会不在乎别人，让自己完全独立，以独立的姿态开始新的生活。尽量独立，不知不觉就变了很多，会让对方看到你的变化。改变自己是挽回男朋友的绝妙方式。
第三，学着退一步，让相处的气氛变得轻松。
再与对方建立联系时，退居朋友的角色，不会给对方太大压力。分手后，从朋友开始，像普通朋友一样聊天。如果对方不回消息，不要频繁联系。把握节奏很重要。
第四，提升自我价值。
伤透了男朋友的心怎么挽回?爱一个人最好的方式并不是让对方变得完美，而是让自己变得完美。只要你足够的优秀了，才能够配得上的对方，只有你价值足够的高，才能够吸引到他的目光。
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