好朋友失恋了怎么办?关系再好也不要安慰!-挽回爱情-失恋挽救-情感咨询-依恋情感网

网站首页情感咨询情感美文情感百科情感生活学习充电旧版美文

标题	好朋友失恋了怎么办?关系再好也不要安慰!
类别	挽回爱情-失恋挽救
内容	好朋友失恋了，天天跟你哭。我累了。我能愚弄TA吗?在现实生活中，安慰别人从来都不是一件容易的事情。安慰好的时候大家都开心，安慰不好的时候心情更差。那么好朋友失恋了怎么办呢？　　第一步，和她在一起。给对方足够的发泄情绪的空间，无论是哭还是和你说话，我们只需要表现出我们的同理心，避免过于焦虑地回应和打断对方的谈话。对于好朋友失恋了怎么办来说，可以对她说如果你想哭，就哭一会儿。我陪着你。如果你想说点什么，我也在听。你说完，我一直在。英国公益组织RSA曾经拍过一部短片《同理心的力量》，其中一个比喻特别好:就像有人掉进洞里，他们在底下喊我被困了。太黑了，我受不了。看到后，我们只说了句嘿，然后爬下去说：我知道下面是什么样子，你并不孤单。　　第二步，和她的悲伤和痛苦在一起。接受对方的情绪和内心感受，每个人都会遇到不开心的事情，让对方意识到当前负面情绪的出现是合理的，避免对方过度自责。在分享的过程中，我们可以不时地表达同理心。如果是面对面的，我们也可以配合肢体语言，比如点头回应，握住对方的手，用眼睛看着对方。这一步最重要的是放下任何主观价值判断，因为很容易陷入根据自己过去的情感经历进行好恶评价的困境。认为朋友的行为是正确的，或者提出分离的一方是错误的，但我们只需要描述我们观察到的，或者我们感受到对方此刻的情绪状态。第三步，和她可能有的困境在一起。通过进一步提问，建立共同目标，讨论如何解决问题。当对方情绪相对稳定，分享相似时，你可以问对方：现在感觉好点吗?你觉得现在做点什么会让你感觉更好?还是你想让我帮你做点什么?我会一直陪着你。如果对方说暂时什么都不想做，那么我们可以回到第一步和第二步，继续耐心地倾听和同情; 假如对方开启了自我否定的模式：我真的这么差吗?然后我们可以帮助她找到自己内心的资源和优势，让她更好地看到自己的价值。通过倾听+同理心+共创，可以让对方更清晰，情绪更稳定，真正接受自己的不安。现在你知道好朋友失恋了怎么办了吗？
随便看	结婚送什么礼物合适,给闺蜜买啥结婚礼物结婚现场男方父亲发言稿,最有文采的婚礼致辞结婚新郎致辞感动哭了,最感人的求婚告白简短结婚新郎致辞感动哭了,新郎最实在的表白结婚新郎致辞感动哭了,婚礼上新郎告白一分钟结婚需要什么证件,到底需要什么手续结婚需要准备什么,婚礼用品清单一览表女人失恋了该怎么办才不难过一起看看这5条爱情感悟经典哲理,让人瞬间醒悟失去爱情后,失恋了该怎么办才不难过 5个爱情感悟经典哲理,值得你用心品读这5句爱情感悟经典名言,让你感悟深刻失恋了该怎么办? 这5句爱情感悟经典名言,让你甜到心里 13句爱情感悟经典名言,全是肺腑箴言 15句爱情感悟人生的句子,句句真谛 6句爱情感悟人生的句子,点醒你的人生 10个爱情感悟人生的句子,让人耐人寻味结婚通知短信怎么编辑,编辑结婚邀请短信结婚邀请短信通知怎么写,婚礼一天前短信提醒结婚邀请短信通知怎么写,通知亲朋好友结婚短信结婚邀请短信通知怎么写,邀请宴席的正式短信结婚邀请短信通知怎么写,自己结婚怎样写邀请结婚邀请短信通知怎么写,婚宴通知短信大全结婚网站哪个比较好,婚礼网站有哪些幸福**如果一个人也可以很好，就像这样我把所有的爱给了你,我得到了什么？现实中的梦落寞的伤感，真的很悲哀... 在深的情意也会换来一朝的永诀 2010.7.3. 天堂很美么？奶奶，我去陪您吧。渐渐的，似乎已习惯一个人。所谓的爱情、面对它，我竟这般无能为力。回忆终究是回忆、幸福还要靠我们自己。爱情、我们要学会面对。一辈子只做一次米莱。梦魅销魂欧若来生相约断桥嬡嬢嬣嬤嬥嬦嬧嬨嬩嬪嬫嬬嬭嬮嬯外语学习能力倾向外语教学心理学外貌吸引原则外部奖赏外部强化外部归因外部惩罚外部想象外部感觉外部活动外部系统外部经验外部言语外部言语发展外部负荷黑神话悟空最佳显卡推荐揭秘：黑神话悟空究竟使用哪种语言？黑神话悟空：不只是为了钱，还为了自由黑神话悟空改编背后的源头黑神话悟空的发布日期及详细信息探秘孙悟空黑神话的真相古代中国神话中黑神话悟空的父亲是谁？黑神话悟空要的显卡推荐黑神话悟空：从出生到成为众神尊者的奇幻之路黑神话悟空徒弟的名字是什么为什么黑神话悟空需要进行预售？\| 了解黑神话悟空预售背后的原因终极解密：悟空黑神话大佬的真实身份是谁？《黑神话悟空》：独特的演绎与深刻的道义为什么黑神话悟空备受厌恶？探秘原因黑神话悟空棍子名称揭秘 \| 金箍棒的由来与特点

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。