好朋友失恋了，天天跟你哭。我累了。我能愚弄TA吗?在现实生活中，安慰别人从来都不是一件容易的事情。安慰好的时候大家都开心，安慰不好的时候心情更差。那么好朋友失恋了怎么办呢？
第一步，和她在一起。
给对方足够的发泄情绪的空间，无论是哭还是和你说话，我们只需要表现出我们的同理心，避免过于焦虑地回应和打断对方的谈话。
对于好朋友失恋了怎么办来说，可以对她说如果你想哭，就哭一会儿。我陪着你。如果你想说点什么，我也在听。你说完，我一直在。
英国公益组织RSA曾经拍过一部短片《同理心的力量》，其中一个比喻特别好:就像有人掉进洞里，他们在底下喊我被困了。太黑了，我受不了。看到后，我们只说了句嘿，然后爬下去说：我知道下面是什么样子，你并不孤单。
第二步，和她的悲伤和痛苦在一起。
接受对方的情绪和内心感受，每个人都会遇到不开心的事情，让对方意识到当前负面情绪的出现是合理的，避免对方过度自责。在分享的过程中，我们可以不时地表达同理心。如果是面对面的，我们也可以配合肢体语言，比如点头回应，握住对方的手，用眼睛看着对方。
这一步最重要的是放下任何主观价值判断，因为很容易陷入根据自己过去的情感经历进行好恶评价的困境。
认为朋友的行为是正确的，或者提出分离的一方是错误的，但我们只需要描述我们观察到的，或者我们感受到对方此刻的情绪状态。
第三步，和她可能有的困境在一起。
通过进一步提问，建立共同目标，讨论如何解决问题。当对方情绪相对稳定，分享相似时，你可以问对方：
现在感觉好点吗?你觉得现在做点什么会让你感觉更好?还是你想让我帮你做点什么?我会一直陪着你。如果对方说暂时什么都不想做，那么我们可以回到第一步和第二步，继续耐心地倾听和同情;
假如对方开启了自我否定的模式：我真的这么差吗?然后我们可以帮助她找到自己内心的资源和优势，让她更好地看到自己的价值。
通过倾听+同理心+共创，可以让对方更清晰，情绪更稳定，真正接受自己的不安。现在你知道好朋友失恋了怎么办了吗？
- 异地分手见面能和好吗,还有必要去见面吗
- 我提分手怎么挽回,分手后想复合要怎么说
- 欺骗感情的人因果报应,人遭报应的征兆
- 怎么挽回婚姻?记住这四个步骤!
- 欺骗感情的人因果报应,渣男会有这3种报应
- 欺骗感情的人因果报应,佛说渣男都会有报应的
- 我先提的分手怎么挽回,先提的分手却想要复合怎么联系
- 怎么挽回婚姻,具体方法提供给你!
- 让前夫主动复婚策略,如何让前夫后悔离婚
- 在感情中不要让女朋友说累了
- 异地分手后复合黄金期,分手21天定律
- 异地分手后复合黄金期,这些时机千万不要错过
- 以冷制冷对付男人,这样做会让男人乖乖听话
- 以冷制冷对付男人,这招是必学的
- 女朋友说分手怎么回复,当女朋友说分手时应该怎么回答
- 能守住婚姻的女人,对男人反而比较"吝啬"!
- 我提的分手怎么挽回,挽回感情的技巧和方法
- 分居两地的夫妻守住这两样"东西",才能守住婚姻!
- 女朋友生气怎么办，当女朋友生气的时候男孩子可以这么做
- 我提的分手我想挽回该怎么做
- 想要守住婚姻永远保鲜,夫妻二人要做到这几点!
- 女朋友分手后还爱你表现有哪些，从什么表现中可以看出女朋友分手后还爱着你
- 我提出的分手如何挽回,三种方法带你看到效果
- 已婚人梦见自己又嫁人什么意思周公解梦
- 已婚女性喜欢一个人表现形式
- 如果，这是我的城
- 人生就像一场戏，谁在为我编排-
- 指尖的星光，发尖的流荧-
- 那一抹泪是夏天的最后一抹泪-
- 一个人,一座城,满心疼-
- 分手的那一刻，我们变得陌生-
- 心语心愿
- 你是我心中唯一的孤岛
- 恨不相逢未嫁时
- 流年似水，流不去的哀伤
- 一句我不走了。
- 有点想念
- 我爱你胜过你爱我
- 如果可以我只想理所当然的呆在你的身边。
- 等我漂亮了,再来爱你吧…看完了别哭....
- princebarin
- Prince Bernhard von
- Prince Bishop
- Prince Charles
- Prince Charles I.
- Prince Charles Strait
- prince charming
- Prince Consort
- Prince de Bénévent
- princedom
- Prince Edward
- Prince Edward County
- Prince Edward Dam
- Prince Edward Fracture Zone
- Prince Edward I.
- occipital foramen
- occipital horn
- occipital lobe
- occipital pole
- occupational commitment
- occupational disease
- occupational family
- occupational health
- occupational hygiene
- occupational noise deaf
- occupational psychological diathesis of server
- occupational test
- occupational therapy
- octave band spectrum
- ocular deprivation
- 一岁多宝宝吃什么饭？
- 不想吃饭可以吃什么？
- 9个月宝宝吃什么青菜？
- 宝宝吃什么米粉好？
- 一岁半宝宝早晨吃什么饭最好？
- 宝宝大便稀？
- 8 个月宝宝吃什么？
- 两岁宝宝吃什么饭？
- 宝宝贫血吃什么补血最快？
- 一周岁宝宝不爱吃饭怎么办？
- 儿童吃什么能增强记忆力？
- 八个月宝宝吃什么？
- 16个月宝宝吃什么饼干？
- 9个月宝宝鼻炎，吃什么药好？
- 2岁宝宝喜欢吃什么菜？