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标题	很女朋友吵架一时冲动提出了分手该怎么挽回
类别	感情挽回-感情挽回
内容	冲动分手想挽回怎么办?昨天的甜蜜在这一刻是如此可笑。因为一件小事吵架，潇洒会分手出口，这种情况并不少见，最后往往后悔莫及。一时冲动提出了分手该怎么挽回?          　　第一，不要急于解释。     分手后，痛苦的夜晚，为了减轻痛苦，你会急于向对方解释。但是因为冲动，分手了，不要急着行动。你越着急，他的压力就越大，心也就越反感。这不仅会让他更坚定地认为你说的那些愤怒的话，也会让他更相信你不合适。只要你的感情基础是，在这段时间里，不仅你想了解对方的情况，他也会受苦，想知道你的现状。所以在这个时候，他应该首先感受到对你的感觉，不要急于打扰他。当然，有些人会害怕如果他不爱自己怎么办?事实上，爱与不爱，不会因为你急于解释而改变，但厌恶程度，却会因为你焦虑的行为而增加。     第二，降低期望值。     恢复最害怕的是充满期望，随之而来的绝望，以及因绝望而做出的非理性行为。情绪化行为。所以在恢复的过程中，不要总是对对方的期望太高，觉得自己做了什么，会得到前任的理解。前任一旦不理解，就会看起来要死要活。做你应该做的事，不要强迫对方。          第三，不要纠缠不休。     一时冲动提出了分手该怎么挽回?很多人因为冲动而分手，因为后悔，经常做出超出理性范围的纠缠。恢复不是一两句话就能解决的，需要时间的铺垫和沉淀。当你不停地纠缠时，只会让对方失去呼吸的空间。这种窒息的感觉会让你的前任感到沮丧和不快乐。这种不快乐的感觉足以成为他想离开的理由，成为他说服自己拒绝复合的借口。
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