| 标题 |
两性怎么做到健康 |
| 类别 |
其他-两性健康 |
| 内容 |
健康不仅能让夫妻关系更深,还能让身体更健康,那么如何做到健康的性呢?两性怎么做到健康?接下来,小编将带您了解健康的特点。  健康年龄和次数 数量不是固定的,因人的年龄和身体状况而异,不同的人有不同的性次数。如《素女经》云:人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄随着医学的不断发展,人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身体虚弱者则要节制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。 在一起时感到放松快乐 发表在《社会科学研究杂志》上的一项研究表明,对的满意度包括对性感兴趣、不介意性频率和很少在性方面发生争论。在良好的中,夫妻在一起会很放松,能找到简单的乐趣,即使不也很开心。 夫妻间有独特的性暗示语 《社会科学杂志》杂志》上的一项研究表明,给对方起昵称,在伴侣耳边开玩笑,可以增加性男女的满意度。性治疗师称之为小火炖的感觉,可以增强夫妻之间的身体和情感联系。  有性安全方面的措施 做好避孕工作,杜绝危险行为,清洁性器官,这些小事也是性健康的长期表现。 你对自己的身体比较自信 德克萨斯大学的研究人员调查了一组18-49岁的女性,发现对身体形象评分较高的人对更满意。研究人员指出,如果人们总是担心大腿太粗、腹部脂肪过多等身体问题,很难享受性快感,也会影响润滑和高潮。假如对自己的身体不自信,就要学会与身体交谈,多运动,增强自我意识。 会向对方说出自己想要的方式 认证性治疗师阿利安?佐德博士认为,良好的就像找到夫妻共享的完美烹饪秘方,让双方一起去盛宴。在健康的中,你会直接表达你的性需求,你的伴侣也能理解你的想法。当你感到说出自己的性欲是一件困难的事情时,发一条短信也不错。 把加入了生活日程 许多人认为性行为从一种自发性的欲望开始,但是性学家们指出,在忙碌的现代生活中,主动安排性十分重要。健康的是有安排、规律的。推荐夫妻俩安排一个二人之夜,慢慢放松进入状态。 |
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