标题 |
抑制不住自己的感情,如何控制不该有的情感 |
类别 |
其他-其他 |
内容 |
很多时候,成长的重要标志就是,学会了克制情绪,克制强烈的表露,克制自我表演,懂得接纳感情中那些无法扭转的不平等。这是一种成长,也是一种无奈。月有阴晴圆缺,你那么喜欢一个人,对方却怎么都没法爱上你,这是常有之事。这使你痛苦,也使你成长。抑制不住自己的感情该怎么办?  第一,分手其实是感情的一部分。 一段感情可能有完美的结局,也可能有破碎的结局。假如关系本身没有希望,那么坦然接受失败就好。期待奇迹或逃避痛苦不能改变现实,解决问题。 从第一次见面到恋爱分手,你经历了一段完整的恋爱。很多人说痛苦就是痛苦,不应该感恩,不应该经历。那是因为他们没有在痛苦中成长,总是试图逃避失恋的痛苦。这种关系是不完整的。 这是他们自己的逃避,所以痛苦只是痛苦,只是一种经历,而不是成长。 无论是各种悲伤还是无法投入新的关系,事实上,他们并没有完全摆脱失恋,他们没有完成对待一段关系的整个过程,忽视了修复失恋的过程,也没有完全摆脱心理阴影。 每次分手,我们都会学会一些摆脱痛苦的方法。 经历一段感情,不仅要学会爱对方,还要学会对待自己的情绪和分手。这是教会自己如何对待悲伤和管理情绪的方法。  第二,放过自己,不要不甘心。 别以为世界上只有你一个人最差。每个人都可以分手。让自己站得更高,看得更远。如果你不能很好地告诉未来,你会很高兴:多亏了他/她不结婚的善意,你遇到了更好的下一个。 很多人总是感到难过,因为从内心来说,他们并不是真的想放手,他们也不愿意。 这样做,你不会放过自己,因为你讨厌的人已经离开了,他(她)感觉不到你的任何情绪。 抑制不住自己的感情怎么办?不应该在动情时盲从,学会克制情绪,有效地利用感情来控制自己的精神诉求,才是正确做法。用清醒的头脑来分析感情,是一种需要修炼的能力,即理性控制感性的能力。 人一定要学会克制,对人要克制,对感情要克制,对所有的事都要克制,放纵任何一种感受都会自食其恶果。 |
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