不分手的爱，不足珍惜。事实上，每个人都想在经历了一段关系后分手。爱情失去了过去的激情，爱情进入了倦怠期。毕竟时间长了就累了。这往往会产生矛盾心理:想分手却舍不得。很多时候，我们放不下的不是对方，而是我们不愿意付出的感情。这个时候怎么做才对?想分手又舍不得怎么办?
第一，冷静思考感情问题。
人在恋爱中往往比较感性，当感情出现问题时，就会有放弃的想法。事实上，每一段关系或多或少都会有一些问题目前最需要做的不是放弃或坚持，而是找出情感问题，努力克服它。最好冷静地思考你们之间的关系中出现了什么问题，然后和你的伴侣讨论解决方案。这是管理爱情应有的态度。
第二，幻想下，离开她后的你。
这并不是说让你想好退路再走，而是让你深思自己是否真的爱对方。如果你离开对方，你会很好，和另一个人在一起肯定会比你今天的伴侣更幸福。另外，你的伴侣现在能承受你的离开吗?毕竟，你们曾经深爱过，你们对对方伤得太狠。有时候，等你想好了再做决定还不晚。
第三，要更加独立坚强。
有一种分手是因为太爱对方了。为什么太爱一个人更容易分手?因为如果你太爱一个人，你会为对方付出更多，慢慢失去自己，这样你的爱会慢慢消耗你的热情，所以你越努力去爱，你就越困。当你手的时候，不妨转移注意力，多提升自己。先找回原来的自己，再考虑是否分手。
第四，和另一半好好聊聊。
你和你的伴侣公开谈论你的感受和你对关系的看法。如果你能通过共同成长再次达成精神同步和共识，那么这种关系在经历了这些困难之后就会更加成熟。如果你们俩在人生的道路上羞行羞远，那么感谢对方在生活中的存在和付出，优雅地说再见，也是最美的祝福。
第五，探索自己的内心。
想分手又舍不得怎么办?你应该深入探索你的内心，看看你目前的委屈和尴尬。分手或在一起是一种选择，这本身就考验着彼此整合关系的能力。重要的是你能找到背后的内在动力，知道你想要什么。什么关系适合你?理顺自己的感受，也许你会有力量重新理解这段感情对你有什么意义?是取还是舍?
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