标题 |
秋季养生宜养什么花?中药养生价值最大的秋花! |
类别 |
其他-两性健康 |
内容 |
专供秋天的花并不多,但是仍然有一些漂亮的花特别在秋天开。它们不但极具观赏性,还具有明显的秋季保健作用,不仅适宜于家庭庭院养护,还可用于秋季养生汤、养生茶等。所以秋季养生宜养什么花好,一起看看!  1.菊花。 菊通常在9-11月开花。菊是秋天最有代表的花,它的花形美丽,淡雅怡人,无论栽种于庭院或作为盆景都非常适合。菊苣具有疏风清热、解毒消肿、消炎杀菌、健脑明目的功效,还能治疗风热引起的感冒.鼻炎.高血压.支气管炎.湿疹等。用菊花泡茶煮汤都可以,搭配枸杞子、蜂蜜等效果更好。 2.桂花。 通常,9-10月桂花开花。对于秋季养生宜养什么来说,桂以香飘十里闻名于世,庭院养桂花,整个秋天都让人心情愉悦。能起到止咳化痰的作用,能使人神清口臭,止咳化痰,还能散瘀,舒筋活络,治疗咳嗽痰多、胃溃疡等疾病。秋燥湿热,容易伤肺,常吃桂花具有化痰利肺的功效。用桂花为原料,还可制作桂花糕.桂花茶和桂花酒等佳肴。 3.金花茶。 11-12月金花茶开花。金花茶不仅观赏性很高,更是一种天然的中草药,含有400多种营养素,有明显的降糖、降压、降脂等功效,对改善糖尿病等“三高”症状有明显的效果;民间称金花茶为“神茶”,俗称“常饮金花茶,健康长寿”。 4.木芙蓉。 木兰花8-11月份开花,是具有代表性的初秋花卉,不仅观赏价值高,而且还可入药。木莲具有清热解毒、消肿排脓、凉血止血、肺热咳嗽、月经不调、白带、腮腺炎、乳腺炎、淋巴节炎、烧烫伤、痈肿疮疡、跌打损伤等疾病都有疗效。  5.木槿花。 木芙蓉7-10月开花,可作庭园点缀和室内盆栽;木槿花含有皂草黄苷.肌醇.粘液、蛋白质、维生素C、铁、钙、锌等营养物质,是一种天然的保健食材。木芙蓉具有清热利湿、凉血解毒的功效,可以用来治疗赤白下痢.痔疮出血.肺热咳嗽咳血.白带.疮疡肿.烫伤等疾病,所以对于秋季养生宜养什么,这也是不错的选择之一。 6.千日红。 千日红花8-11月开花,常作为花坛和盆景使用;有止咳化痰、定喘、平肝明目之功效,是中医中药配伍中较为常见的中药。千日红花序,全草可入药。多用于慢性或喘息性支气管炎,百日咳,支气管哮喘等。此外,千日红还具有很高的营养价值,富含氨基酸,维生素CE和多种微量元素等。 秋天养生宜养些什么花,以上几款适合秋天的花卉,赏心悦目,可提早养护于庭院;秋季还可顺便收获中药养生价值。干燥后,泡一杯秋季养生花茶,香甜宜人,甘甜爽口。 |
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