我是女生，每次老公没有按照我的意思去办事，我就特别容易动怒。我也不知道这是不是我的问题呀。可他呢，总是觉得什么事情都不是事儿，对我的生气好像完全不在意。我真的是受够了这种状态，心里又气又无奈，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从你的角度看，老公不按你意思办事就动怒，可能源于你对事情有自己的规划和预期，当他打破这种预期时，你会感到失控，进而产生愤怒情绪。这背后或许也反映出你对这段关系有较高的掌控欲。而老公觉得什么都不是事，一方面可能是他性格较为豁达，对一些事的看法和你不同；另一方面，也可能是他长期面对你的愤怒，产生了逃避心理，以“无所谓”的态度应对。这种差异导致你们之间产生矛盾，你觉得不被理解，他觉得你过于敏感。
导师建议：
首先，当你察觉到自己要动怒时，尝试深呼吸 5 秒，让自己冷静下来，避免在情绪激动时说出伤人的话。之后，和老公心平气和地沟通，告诉他你对事情的想法和感受，以及他没按你意思做时你为什么会生气，同时也认真倾听他的想法，了解他为什么觉得事情无所谓。在沟通中，尝试理解他的观点，寻找双方都能接受的解决办法。比如，下次遇到事情，提前一起商量，制定一个双方都认可的方案。平时，也可以通过一些活动，增进彼此的了解，让他更明白你的处事方式，你也更理解他的思维模式。
网友评论一：
我觉得你可以试着改改脾气，老公和你想法不一样很正常呀。好好跟他说，说不定他下次就按你说的做了。一直动怒，不仅伤感情，还解决不了问题呢。
网友评论二：
他也真是的，老婆生气都不在意。不过你也别总发脾气，先搞清楚他为啥不按你说的做。两个人好好沟通，说不定能找到更好的相处方式。
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