恋爱分分合合是常事，但一段感情的结束总会有不舍的爱人。为此，现在我们一起看看了解，如何挽留前任,这几个小技巧必看!
一，如何挽留前任
1.保持距离。
距离和时间足以让你尽快忘记你的前任。如果你在同一家公司，不抬头看是不可避免的。如果你真的看到了，说几句礼貌的话，避免去以前经常去的地方。如果TA生病了，不要表示任何关心，以免对方认为你有复合的意思。如果没有，你可以申请换到其他部门或工作地点。
2.会表达自己的感受。
无论男女，无论是主动分手还是被甩，失恋总会给自己带来打击。假如你是一个性格内向或意志力很强的人，此时强行压抑自己的情绪只会让自己越来越不舒服。可以出去锻炼，出汗后洗个热水澡，然后写日记表达心情，至少可以让自己舒服一点。
3.不要为自己找借口。
情感很难控制，情绪失控时往往没有理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实我知道该怎么办，但还是会不断犯错，然后反复给自己找借口。失恋后不要再欺骗自己了。爱就是爱，不爱就是不爱。如果你总是暗示你还可以做朋友，那只会让死去的感情重新燃起，但重新燃起后还是不会持续太久。
4.学会平衡心态。
最后，如何挽留前任?要明白失恋不是什么大事，不要总是在心里暗示自己有多辛苦，尤其是在情人节这样的节日里，要调整心态，不要羡慕别人，更不要嫉妒别人。一个人的生活舒适而精彩。没有感情的束缚，回到原来的生活，不需要为别人做不必要的改变。
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