在这种关系中，你们经常争吵，是因为你们之间的矛盾点太多，不能做到互相体谅，于是一吵再吵。不停的争吵，不断地给对方压力，让对方的感情达到不归点而导致分手。你之间的矛盾点太多了，那你该怎样减少它，来缓解你的关系呢?怎么挽回前男友?
第一，认错，建立共识。
要知道，当他把自己的心封闭了，要和你分手时，他已经把你的一切都否定了，分手以后你说什么都是错的。因此分手后不要再吵架，继续和他争吵，他会觉得你和他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。认清自己所说的一切，彼此无条件地赞成，不要反悔，坚持到底。这主要是为了减少彼此的反感，从而减少你们之间的矛盾点，让你们和他们建立起共同性。当你否认自己时，他还能去否定你吗?否认你不是证明他的决定是错的吗?
第二，给自己时间改变。
前一段提到他对你有消极的心理，所以在一段时间内不去主动地向对方表白，也不主动地去联系对方，不主动增加矛盾，就等于冻结你们的矛盾点。“在二次吸引中，冰冻具有减少矛盾、减少压力的作用，是二次吸引中的重要环节。了解了自己的问题，就要去纠正，否则别人怎么会相信你改变了?冰冻不仅仅是让你们的矛盾点冰冻，而是给你们时间去改变。善用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好地吸引他。
第三，学习换位思考，满足对方内在的需要。
怎么挽回前男友?两个人的关系在恋爱关系中是平等的，两者同等重要。你们逼迫对方承认错误，你们的强势会伤害彼此，男人只是为了尊严活着，你们不但不满足他的内在需求，也伤害了他的自尊，不要怪他不在这段关系上投入。调节好自己的心态，不要再以自己为中心，学会换位思考，发生矛盾的时候也要考虑对方的感受。用言语示弱，保持对方的自尊。他会什么事都让你做，只要你满足他的内心。看起来是你在抱怨而妥协，实际上是你受益，因为他会改变他的作法。
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