失恋是从两个形影不离的人变成孤单的人，两个人约好的地方，要做的事，现在都已经不作数了!所以今天我们一起看看，分手的第七天,分手七天定律是什么意思!
一，分手的第七天,分手七天定律是什么意思
“分手七天定律”是指夫妻在吵架后七天内不主动联系对方(包含短信.电话.社交账户信息)，即为默认分手。这个法则是根据成年人的心理特点总结而成的经验，反映出成人世界里心照不宣的疏离心理，可以帮助失恋者清楚地了解自己在对方心中的位置。
二，失恋之后该如何放下。
1.在失恋之后，心情很不好，身体也很消极，此时，如果找最好的朋友来倾诉，对宣泄消极情绪有一定的帮助。只需能把心中的消极情绪，把积压在内心的痛苦和忧伤合理地发泄出来，心境得到释放，身心就变得平静，就不会那么一声不吭，更好地放下前任。
2.完全切断联系。将所有有关对方的联系信息删除，要非常坚决地处理。若仍保留有联系方式，会心存幻想，也容易禁不住给对方发信息或暗中关注对方。曾经情不自禁，越是放纵，对自己，更是一种煎熬。自从分手后，不管对方好坏，都不关心你，这对你是没有任何好处的，而且很快就会有新的人，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越生气，这样对你是没有任何好处的。
3.转移视线，让自己忙起来。在忙碌、充实的日子里，自然就是没有时间去想前任。在忙碌的忙碌中，过了很长一段时间之后，那份感情在心里也变淡了。等人长时间不在一起，不再联系，再深的感情也会变淡，何况已经分手的情形。等自己变得更充实，当自己变得更优秀，当有新的感情出现时，所谓的前任，就会变成无用之物，也会变成无用之物。
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