爱情中不免会产生矛盾，很多男人会因为面子问题或观念冲突而分手，而男人往往在提出分手后会后悔，希望能挽回这段感情。那么挽留女朋友的该怎么说才有效，才能达到挽回的效果呢?
1、态度真诚。
女性最关心的其实是男性的态度，男性和女性之间的信任程度也取决于男性的态度。假如男孩态度不真诚、不端正，那就说什么也没用。当向前任说挽回女朋友的话时，一定要注意脸上的表情，不要做出嘻嘻的样子。讲话时也不要过分煽情，有些男生在说挽回的话时还会哭，男生觉得这样能打动女生，其实这样会让女生觉得很反感。
2、有理由。
很多男人挽留女朋友的时候，只是不停地催促女孩复合，会用一些过激的行为来逼迫女生，这样的行为会让女生很反感。为了挽回女友，首先男生必须对过去的错误表示歉意，并且挽回不能仅仅让女孩回到自己身边，而是要认真规划好在一起后的相处模式，以及未来的计划。而且要有道理，不要信口开河，否则只会让女生越来越失望。
3、情话。
救女学生一定要说情话，如果只是强硬的挽回就会让女孩子觉得男生自以为是。但情话不能是网上那种土里土气的情话，而是要走心来表达对女生的爱。还有许多男生会在口头上表达爱意时感到很别扭，即使是“我爱你”这三个字也难以饱含感情的表达。假如口头表达不顺的话，就可以通过文字的形式来表达自己的情感，以书信的形式更能感染女生。
4、耐心点。
许多男孩在与女孩交流时会忍不住争吵，尤其是在挽留女朋友的时候，女生非常喜欢翻旧账，把曾经发生过的争执全拿出来再说一遍很容易再吵架。所以在交流时男生一定要保持耐心，即使遇到女生情绪崩溃的时候男生也要细心安慰，不要有不耐烦的反驳。
5、当被拒绝的时候说什么。
男孩要想挽回女孩，可先从日常问候入手，不要直接表现出态度。这一过程并不会太顺利，你会轻易被拒绝，甚至不会和对方见面。这段时间男生要保持适当的距离感，可以向女生表示从朋友开始，表示愿意在日常生活中与她保持一段距离，保证不会影响到她的实际生活。如此不太逼迫的心态可以让女生放下心来戒备，当然虚寒的日常生活也是必不可少的。
想要挽留女朋友的话是很困难的，因为女生是比较敏感的，在经历了感情上的失败之后，会让她们再也不能信任前任，所以男生需要付出很多耐性和精力，而男生决定要挽回的话，一定要保证对待感情的真诚态度。保全女朋友的话该怎么说才最有效，一定是深思熟虑后最真挚的话语。
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