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标题	晒后美白的方法,出去一天晒黑了怎么恢复
类别	说说心情-正能量
内容	大家都知道，防晒对护肤很重要，这是因为紫外线太强会对皮肤造成比较大的伤害，所以当你被晒伤的时候，一定要看看，晒后美白的方法!          一，晒后美白的方法     1.芦荟修复法：皮肤晒伤后，可以用冰块来敷，当然也可以用一条干净的毛巾或纱布泡在冰水中，也可以放入冰箱，等毛巾变凉后再敷在晒伤的部位，要注意的是，等皮肤镇静后，可以在晒伤的皮肤上涂抹芦荟。这种方法可以防止晒黑。     2.高保湿面膜：一般情况下，皮肤晒红后，经常会很容易干裂，所以说这段时间内补水是非常关键的，在这个时候可以让一些高度保湿面膜来缓解，建议大家把面膜剪成合适的大小，贴于红肿的部位，然后再涂上比平时多3到4倍的保湿霜，要注意选择适合自己的高度保湿面膜，同时还要配合轻轻按摩几分钟。此外，在此提醒大家，美白工作要在皮肤完全镇静之后，再也不会出现疼痛、红肿等症状。     3.吃草莓法：日常生活中很常见的一种水果，吃起来价值很高，特别是其中含有丰富的维他命C，吃点草莓可以缓解晒伤。根据有关研究，维生素C不仅能有效地清除人体内紫外线所产生的自由基，而且在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性等方面发挥着十分重要的作用。此外，还可以多吃一些红柿子椒、木瓜、花椰菜、橙子等。
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