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标题	情绪病是吗,轻度焦虑症的10个前兆
类别	说说心情-正能量
内容	是人们常见的心理疾病，具有一定的潜在危害性。对患者造成很大的心理打击，主要表现为抑郁、对生活中的一切不感兴趣等。所以今天我们一起看看，情绪病是吗,轻度焦虑症的10个前兆!          　　一，轻度焦虑症的10个前兆     1.抑郁情绪程度不同，可以从轻度情绪不佳到悲伤、悲观、绝望。病人觉得心情沉重，生活无聊，不开心，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，无法自拨。有些患者也可能焦虑、兴奋、紧张。     2.消极悲观：内心非常痛苦，悲观，绝望，觉得生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，能产生强烈的自杀念头和行为。     3.身体或生物学症状:患者常出现食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能障碍、昼夜情绪波动等生物学症状，这种症状非常常见，但并不总是出现。     4.食欲减退，体重减轻：大多数患者都有食欲减退，胃纳差的症状，美味佳肴不再诱人，患者不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。     5.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3小时，醒来后不再入睡，陷入悲伤的气氛。     6.失去兴趣是患者的常见症状之一。失去过去生活和工作的热情和乐趣，对一切都感兴趣。无法体验天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，避免社交。     7.精力丧失，疲倦无力，洗漱、穿衣等生活小事困难，力不从心。患者常用精神崩溃和泄气球来描述自己的情况。     8.自我评价过低：患者常常过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和未来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重者可出现自罪、疑病观念。     9.患者处于明显、持续、普遍的抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、头脑迟钝、思维障碍、行动迟缓，但有些患者表现为不安、焦虑、紧张和兴奋。     10.昼夜变化：情绪病是吗?其实是其中之一!患者心境有昼重夜轻的变化。早晨或早晨陷入低潮，下午或晚上逐渐好转，可以进行简短的交谈和进餐。昼夜变化的发生率约为50%。
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