如今，很多情侣都会发生矛盾，从而闹分手。如果你想挽回对方，要怎样挽回?接下来小编整理了讲述情感的节目里提到的3个方法，希望对你有帮助。
一、客观地认识自己。
世上没有一个人，包括父母在内，会对你毫无约束地宠爱你。您应该客观地了解自己在情感上的地位，不要总是把自己的需要放在他面前，要求他始终以自己的想法和感受优先。与此同时，还要反省自己曾经对他的伤害，以及以后相处时，学会拒绝对方的过分善良，防止再次被宠坏。你当然也要为对方付出，肯定他在情感上的价值。
二、换位思考付出。
讲述情感的节目里提到以前对感情用力过猛，现在要学会在感情上平衡付出。别站在自己的角度为对方好，要换个角度思考，从对方出发，再付出。思考别人的想法，让别人真正感受到自己的关心。与此同时，不要太在意得失，两个人相处愉快是最重要的。切记，如果你想得到它，你必须先给它。如果你想得到理解和关心，那么你也应该给予对方想要的理解和关心。自己不想要，不要给别人。如果你不想被对待，那就不要这样对待他。
三、尊重对方的表达。
每个人对爱情的表达都不一样。没有标准可以准确判断对方对你的感受。只要你能感受到被爱，他会在细节上照顾你的感受和喜好，不要完全否定对方对你的感受。能正视自己的问题，开始改变，是恢复的第一步，也是基础。只有你改变了以前的状态，对方才会再次被你吸引。
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