今天，我们来谈谈如何彻底忘记一个人。许多人在分手后，都希望能在短时间内忘记对方，通常会采取删除照片，拉黑联系方式等方法，但是每当大脑有空的时候，还是会忍不住想起对方。那怎样才能彻底忘记一个人呢?如何快速忘掉一个自己喜欢的人?
第一，接受事实。
面对分手，很多人刚刚脱离亲密关系，身心都有很大的不适。我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
所以为了缓解这种痛苦，我们会欺骗自己，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，用各种方法来说明你们之间还是有可能的，甚至有人会以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
虽然这样做可以暂时缓解我们的痛苦，但从长远来看，它不利于我们的成长。面对分手，无论以后会不会复合，都要学会告诉自己:我们分手了，一切都是过去式的，我想学会接受这个结果。
第二，不要过分自责。
分手后，我们也容易出现一种错误的心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己，觉得自己做得不好，导致对方离开。
我们会喜欢自责，因为这种心理会给我们一个心理暗示:如果我那些地方做好了，TA就会回到我身边。但是，任何关系的破裂都不是一个人的问题，分手并不意味着两个人中谁很糟糕，你们只是单纯的不合适而已。
第三，学会独处。
幸运的是，生活还很长，你确实有足够的时间去寻找独处的快乐。你可以尝试以前想做但没做的事情，可以跑步，可以画画，可以做美食…生活中有太多的精彩等着您慢慢发现。
有一点值得注意的是，无论孤独有多难以忍受，都不要草率开始下一段感情。一旦你试图这样做，你很快就会回到你需要独处的生活。
不要害怕这个时间会很长。一项心理学研究表明，人们走出一段感情所花费的时间远远小于他们的预期。所以，学会大胆面对分手。
如何快速忘掉一个自己喜欢的人?要知道感情是一个试错的过程。一次又一次的不合适，往往意味着下次会比上次更合适。你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，越来越懂得爱。分手从来不意味着失去，它一直是收获的代名词。
- 知己是一种什么感情有肉体接触吗
- 知己是一种什么感情,彼此会发生爱吗
- 陷入三角恋爱该怎么办？
- 感觉谈恋爱好累怎么办
- 刚在一起不久的情侣如何约会
- 约会场所要怎么选择
- 公园约会注意事项
- 约会去哪里比较好
- 实用的约会攻略
- 离婚后恋爱
- 对象对我死心了怎么挽回
- 和平分手之后是什么心情
- 直男性格特点,简直是太气人了
- 直男喜欢一个人的表现,这结几个准没错
- 娘俩同一天生日祝福语,和女儿同一天生日感言
- 娘俩同一天生日祝福语,两个人同一天生日文案
- 直男喜欢什么样的女生,结婚找直男还是暖男
- 直男和直男癌的区别,两者之间区别真的很大
- 如何挽回婚姻
- 直男是什么意思啊,通俗一点来说
- 直男是什么意思呀,为什么女生很讨厌
- 几个小技巧教你如何谈恋爱
- 直男和暖男的区别,你最喜欢谁
- 直男改变成暖男教程,直男提高情商500种方法
- 直男的优缺点,嫁给一个直男好吗
- 夫妻、恋人之间那个隐私是什么
- 你的爱人还在爱你吗？
- 世界本没有完美的男人
- 怎样的男人才是女人的护佑天使
- 最远的你，依旧是我最近的爱
- 男人为什么都不是好东西
- 2011高考作文《旧书》（为你写的）
- 原来世界也有美丽的一面
- 温柔的致命曲 那些低沉的哀愁
- 夏日的风
- 是失败，是失落，还是被愚弄？
- 那段回忆
- 如果有一天再相遇，就让我再说一次：我爱你
- 香烟里环绕着你的温柔
- 找一个爱你的人，你觉得幸福吗？
- mounting clip
- mounting, collapsible
- mounting column
- mounting compound
- mounting, connecting device
- mounting cost
- mounting deck
- mounting device
- mounting device picture drum
- mounting diagram
- mounting dimension
- mounting dimensions
- Mounting distance
- mounting dolly
- mounting, drive
- 布鲁纳直觉飞跃
- 布鲁纳表象模式
- 布鲁纳认知发展阶段理论
- 布鲁纳象征性模式
- 希克-海曼定律
- 希-内学习能力测验
- 希波克拉底体液说
- 帕佩兹环路
- 席勒美育心理学思想
- 常态百分位图
- 常模
- 常模参照评定
- 常规型人才
- 常误
- 干球温度
- 优质作文素材大全：提升写作水平的必备宝典
- 如何撰写高质量的作文评语
- 如何设计出优质的作文纸元素
- 福建诗人新生代：近年来高中生创作崛起
- 金山景区游玩全攻略：精彩景点、实用建议一网打尽
- 借物喻情:如何用生活中的物品写出动人的作文
- 军训中的小女孩:探讨军训对话的意义与启示
- 荷花农庄:探索田园生活的写作灵感宝库
- 中考作文写作技巧与范文赏析
- 小古文作文押题技巧大全
- 青春期成长的智慧语录
- 如何写出优秀的手写作文范文
- 照明设计新宠 | 筒灯制作全攻略
- 财务管理工作中的文案写作技巧
- 洋芋的多样美味:一篇全面探索的美食文章