在感情中，你因为各种原因和他分开，你应该如何把握和前男友的关系?可能很多人觉得分手做朋友是个不错的选择，但是如果你和前男友属于下面几种情况，那你最好不要再和他见面。
我们分手后可以做朋友——这是最古老最常用的分手安慰。但是你觉得再见后真的可以做朋友吗?如果你真的爱过，或者因为对方不能和平分手，短时间内就不可能回到朋友关系了。也许几年后大家都会冰释前嫌，偶然成为朋友，但很多时候友情质量会很差。
此前在SageJournals上发表过这方面的调查研究，结果也并非出人意料，与以前从未有过感情瓜葛的异性朋友相比，曾经有过浪漫历史的人重新做回朋友，能给对方的感情支持，帮助，双方的信任，以及对对方的关心都会大大降低，所谓的朋友，只不过是一种形式而已。两个人的爱苗一旦有机会，就会重新萌芽，这也会给现在的男女朋友带来麻烦。分手做朋友?这可能只是一个借口。那么到底是什么原因呢？
1、习惯关注。
Men'sHealth曾经调查过3000人，结果发现85%的参与者承认他们通过社交网络窥视旧爱，其中17%的人说他们每周至少一次。
尽管强调自己知道不再有可能，但还是会忍不住去关注对方的话，心里不可能没有想法，如果在还没有完全释怀的时候看到对方另有新欢，那么很容易引发嫉妒、憎恨和焦虑等消极情绪。分手做朋友，了解对方的新动向，很可能会使你的情绪恶化。
2、但愿有机会和他在一起。
与旧爱分手后立即成为朋友，依然爱他是其中最常见的原因之一。事实上，从未有过未完的故事，有些只是一颗未死的心，因为偷偷抱着要再赢回他的念头，也舍不得依然爱着的人从自己的生活中缺席，所以会假装释怀，继续做朋友。
但是这无疑是所有原因中最危险的。假如对方不爱你，你在旁边纠缠其实一点作用都没有，而且会反复伤害自己，自信也会越来越少。
3、你们舍不得
彼此的错误导致了分手，但是你仍然有一丝希望，也许他会意识到自己的问题，然后下定决心改变自己，最后成为你想要的那种人，为此，你决定与对方分手做朋友，让你在生活中继续存在，默默等待时机成熟。
但是你们要知道，这种做法的成功率其实很低，万一被对方看穿了你们的小心思，知道赢回你们其实并不难，他们会把时间花在证明自己已经改过自新上，而不是真正改过自新上，直到最后你们才会再次失望。
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