我是女生，这几天遭遇了一件特别痛苦的事。我居然亲眼撞见男朋友出轨了！当时看到那一幕，我整个人都懵了，心像被狠狠刺了一下。之后我一直在挣扎，明知道他做了这样的事，我应该果断离开，可就是怎么也放不下。我心里特别乱，不知道该怎么办才好，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
撞见男友出轨却放不下，这是很复杂的心理状态。从情感角度，投入一段感情后，产生的依赖和爱意不会瞬间消失，即便对方犯错，曾经的美好回忆仍会牵绊自己，所以难以割舍。从心理层面，离开意味着要面对感情结束的痛苦和未知的生活，这种不确定性让人恐惧，导致在挣扎中选择暂时维持现状。此外，自我否定的情绪也可能出现，怀疑是不是自己哪里做得不好才导致对方出轨，进一步加剧了放不下的心理。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来，不要在冲动时做决定。可以出去旅行、和朋友倾诉，让自己从当下的混乱情绪中抽离。冷静后，找男友坦诚沟通，明确表达他的出轨行为给自己带来的伤害，同时了解他出轨的原因和对这段感情的想法。若他真心悔过，愿意做出改变，可以尝试在专业心理咨询师的帮助下，修复这段感情，但过程中要设定明确的界限和规则。若他态度敷衍或不知悔改，就要勇敢地接受现实，及时止损。可以通过培养新兴趣爱好、提升自我等方式，转移注意力，开启新的生活。
网友评论一：
哎呀，他都出轨了，还放不下干啥呀！虽然知道很难，但长痛不如短痛，赶紧离开他。这种人不值得你留恋，说不定以后还会再犯，别委屈自己啦。
网友评论二：
理解你放不下，毕竟有感情。但还是得理智点，先看看他态度。要是他真心改，再给他一次机会也不是不行。不过要是我，估计心里会一直有根刺，还是得看你自己能不能接受啦。
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