我和男朋友虽然处于分手状态已经有几个月了，可不知怎么的，我们一直都没断了联系。最近他还跟我说，他心里其实是有我的。但奇怪的是，他却一直不肯跟我复合。有时候我找不到他，心里就忍不住怀疑，他是不是跟别的女人在一起了。最近他去外地，说是去学习，可联系他特别费劲。尤其是昨晚，我看到他朋友圈发的话，感觉他好像又恋爱了一样，我就觉得他是不是跟别人出去玩了。我有时候会想，他会不会一边跟别人在一起，一边还不告诉我，继续和我联系呢？我是不是太多疑了呀？现在只要一联系不到他，或者他不接电话，我就开始胡思乱想，这可怎么办才好呢？
导师分析：
这种情况产生，主要是因为分手后关系模糊不清。男友说心里有你却不复合，给你一种若即若离的感觉，这使你内心充满不确定性和不安。你对他仍有感情，所以会在意他的行踪和感情状况，进而产生怀疑。他去外地学习联系困难，朋友圈内容又引发联想，加剧了你的猜疑。从心理角度，你在这种不确定关系中缺乏安全感，联系不上他时，本能地通过想象来填补信息空白，导致胡思乱想。而这种猜疑又会进一步影响你的情绪和对这段关系的判断。
导师建议：
首先，找个恰当时间，跟男友进行一次深入且坦诚的沟通。明确表达你对这种模糊关系的感受，以及你的疑惑和担忧。询问他对于你们关系的真实想法，是想复合还是只想保持现状，或者有其他打算。沟通时保持冷静，不要指责，专注于了解彼此的想法。若他确实在学习，可商量一个合适的联系频率，增加彼此的透明度。如果沟通后，他还是态度不明，你需要考虑是否要继续维持这种让自己痛苦的关系。尝试转移注意力，多关注自己的生活，投入到工作、兴趣爱好或与朋友相处中，减少对他的过度关注，让自己的生活充实起来，降低因他带来的焦虑感。
网友评论一：
我觉得你这不算多疑，他这态度确实让人捉摸不透。既然说心里有你又不复合，还联系困难，换谁都会怀疑。你就跟他摊牌，问清楚到底咋想的，别自己在这瞎猜，太累了。
网友评论二：
感觉他这样有点吊着你。你别光围着他转呀，自己该干啥干啥。要是他一直这么不明不白的，干脆就断了联系，说不定过段时间他就知道你的好了，或者你也能遇到更好的人。
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