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什么样的场所能避开成队的旅行团和穿着健步鞋的大爷大妈，成为年轻人周末理想的散心去处？答案可能出乎你的预料：寺庙。 从什么时候开始，年轻人拜佛成了一种新潮流呢？在周日下午的雍和宫，有成群结队的年轻人去烧香拜佛，却几乎看不到几个老年人的身影。不仅雍和宫是这样，北京其他的寺庙，也有类似的场景，被年轻人占领。放眼望去，成群结队的年轻人正举着燃烧的香火，恭敬而虔诚地在蒲团前面排队等候，等待着向佛倾诉自己的心愿。当你打开社交媒体，也会发现“周末拜佛”成为一种新的潮流，年轻人们在上面分享各地寺庙的攻略和注意事项、各刹“最灵”的菩萨，以及仿佛笼罩在佛光中的开光宝物。当生活中的不确定性越来越大，寺庙开始成为很多年轻人寄托心灵、寻求安定的场所。当然，他们的祈福不一定有用，更像一种安慰剂一样，可能是焦虑的心情需要在这里缓解一下。客观上不一定有什么改变，但在心理上会有一种感觉，就是一种能被保护，能被慰藉的感觉。当代年轻人，因为失眠、因为头发、因为焦虑，一次次冲上热搜。当现实生活中的不确定性越来越大时，寺庙开始成为很多年轻人寻求心灵寄托的场所。 对于“年龄焦虑”这个话题，记得在前几年《南方都市报》曾经做过一项调查。调查显示出现“年龄焦虑”现象的群体峰值分别是：30岁--35岁年龄段（占比34.03%）和25岁--30岁年龄段（占比26.88%），其中女性焦虑群体要略高于男性群体。年轻的女孩去祈福，一般是以感情为主。而即将踏入社会的年轻人去祈福，更多的人是因为“焦虑”。他们迫切地需要一种心理上的支柱，需要一种心灵上的寄托，一种被保佑着的安全感。在这里，评判一个人的标准终于不是上岸分数、院校等级和加班时长，而是“虔诚”。正如中科院最年轻的博导，北斗女神徐颖儿，在会议上谈及到“年龄焦虑”所说：“焦虑没有止境，但不需要焦虑，等你80岁时回头看，你会发现27岁时的焦虑没有必要的。”弗雷德里克?方热医生在书籍《医治受伤的自信》中介绍了一种“对抗”焦虑的方法：把一张纸分成左右两边，左边依次写出“最坏”的可能，接着，在右侧写出每个可能的可替的结果。对比左右两侧，你就会发现， “最坏的结果”往往是很夸张的。同时，写下其他可能性，也可以把注意力从全然坏的结果转向其他更可能发生的情况。与焦虑情绪相处，如果你从内心深处抗拒这种情绪，你就会多一份焦虑，不妨容纳自己的焦虑情绪，和“焦虑”做朋友。带着这份情绪做喜欢的事。同时也要有意识地将自己的注意力放在积极的方面，关注自己取得的进步和突破，做好当下。其实，我们每一阶段都有自己不同的焦虑与烦恼，同时也都有各个阶段的奋斗目标，只要我们把当下的生活过的幸福满溢、如期的达成此阶段的人生目标足矣。
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