和谐对于来说是很美好的一件事，很多夫妻在中，其实并不和谐。特别是一些结婚多年的朋友，更容易出现性冷淡的情况。那么不和谐怎么办呢？
1.首先是沟通，夫妻间的交流很重要。
人生需要沟通。更需要沟通。我得了解我妻子。我们不应该在她不愿意的时候强迫她，男人也不应该违背她的想法，不管她的感觉如何。有所得，有所得。
2.承担更多的家庭责任，让你的妻子过得更轻松。
女人性冷淡的主要原因是生活压力。而作为家庭的支柱，男性能够承担更多的家庭责任，使他们的妻子能够更轻松、更舒适地面对和享受生活，从而减轻性冷淡的症状。
3.给予妻子更多的关心和支持。
不和谐怎么办？平常多关注妻子最关心的事情，加强夫妻之间的沟通，多关心妻子，用生活中的小事来影响妻子，让家庭更加温馨和谐。支援太太的事业与工作，满足太太合理的需要，让太太感到家的温暖与爱。
4.正确引导和激发妻子的性观念。
在家庭中，通过夫妇之间的相互沟通，妻子会不断地被吸引，妻子也会被正确的性观念引导。夫妇间的亲热感会以各种方式加以调节，这样妻子的冷漠就会逐渐改变。
5.不时地给妻子以热情。
婚姻生活中，作为男人，他要抓住机会，充分利用一切资源，让妻子感受性的刺激与激情，如：展现男人的性感与强壮，看爱情电影，创造浪漫情调等等。就会让妻子的变得更加冷淡。
6.帮助妻子进行变革。
很多女人不知道性冷淡是一种病，总觉得自己很正常。所以，作为丈夫面对不和谐怎么办呢？必须更多地了解疾病的常识，帮助他们的妻子改变想法，并运用科学的方法解决性冷淡的问题。
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