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标题	孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处
类别	怀孕-怀孕
内容	对一般人来说，柠檬水是个不错的选择，它可以美容养颜和排毒。但对脆弱的孕妇来说，怀孕初期究竟孕妇可以喝柠檬水吗？                 孕期的头两三个月是一个非常重要和脆弱的时期，是一个容易流产的阶段。怀孕的妇女，在这个时候，更应该注意自己的饮食问题，柠檬含有大量维生素，对于孕妇可以喝柠檬水吗来说，肯定是可以喝的。     一、怀孕初期孕妇可以喝柠檬水吗     怀孕期间最好喝点柠檬水。柠檬酸富含人体所需的维他命C，喝柠檬水能起到美容和护肤的作用，柠檬中含有丰富的维他命C，对胎儿也有好处。不过孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内的酸碱平衡。     二、孕妇饮用柠檬水的好处     1.怀孕的妇女喝柠檬水美白。     因为柠檬含有极其丰富的维生素，所以柠檬水是美容佳品，有助于预防和消除皮肤中的色素沉着，起到滋补功效。     　　2.孕妇饮用柠檬水可预防心血管疾病。     含有丰富的维他命P和维他命P，增强血管的弹性和韧性，有助于防止高血压和心肌梗死。此外，国外的研究也发现，青柠含有一种近似胰岛素的成分，可导致血糖值异常下降。          　　3.孕妇饮用柠檬水可预防和控制肾病。     柠檬水中含有大量的柠檬酸，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可使部分慢性肾结石患者的结石减少、减少。     4.孕妇喝柠檬水可提高血液循环。     枸杞子富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力、促进骨胶原生成等多种功效。一天喝500到1000毫升的柠檬水，可以缓解感冒时流鼻涕。     5.孕妇喝柠檬汁可以祛痰。     柠檬油还可以祛痰，而且祛痰的效果比橙子和橘子更好。加温柠檬汁及盐加温，饮之可使喉中积痰，咳出不止。
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