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标题	离婚后想挽回婚姻,婚姻修复需要什么
类别	挽救婚姻-婚姻修复
内容	有时候离婚似乎很容易，但仔细想想:你已经为另一个人(也可能是小家伙)投入了那么多时间和精力。也许你还有爱，也许离婚后不一定好。匆匆离婚不是最好的选择。婚姻修复需要什么?          　　第一，列出你们婚姻中的问题。     面对婚姻中的问题，你可能不知道从哪里开始。没关系。试着找一张纸，找支笔列出来。这些问题包括观念差异、一方出轨、缺乏沟通、身体或情感需求不满足、金钱问题或疾病等。越具体越容易解决。注意不要写我们合不来。     第二，分析婚姻背后的潜在问题。     假如婚姻中的一方出轨了，找出这个问题之后还要找出出轨背后的原因。出轨的原因是什么，你们的关系是否枯燥乏味，一方的情绪或生理需要是否被忽略。切记，责备不能解决问题。别扮演受害者的角色说：我上当了。相反，我做错了，我很后悔，我希望你能重新信任我，和你一起寻找解决婚姻问题的办法。          第三，寻找可能解决婚姻问题的办法。     与你的伴侣讨论你需要做什么具体的改变来改善你的婚姻状况，记住，双方都需要努力解决所遇到的问题，讨论时切忌指责和人身攻击。在纸的中间画一条线，列出你能做的改变，另一边列出你的伴侣需要做的改变。举例来说，你需要停止抱怨，变得温柔，而你的伴侣需要更加努力地做家务和照顾孩子。     　　第四，努力改善自己的缺点。     婚姻修复需要什么?遇到婚姻问题的伴侣最容易相互指责，认为这是对方的责任，但这不利于问题的解决。在讨论解决方案时，你需要保持建设性的语气，注意如何为解决方案做出贡献，而不是强调对方应该做的改变。同样，你的伴侣也是。
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