在婚姻关系中，两个人之间的矛盾是不可避免的，只要夫妻之间存在感情，那么矛盾也就必然存在。有些夫妻吵架后解释一下也就过去了，而有些夫妻吵架后又开全体会议，进入长期冷战状态。那遇到婚后冷战，该怎么办呢？
一、别逃避矛盾的存在。
许多夫妇在发生矛盾之后，即使两个人和好如初，虽然说避免了矛盾，但两人之间的问题仍然存在，以后吵架的时候说说笑笑还会拿出事情来，这种不解决清楚的情况下，两人之间的矛盾会随着说说笑笑变得越来越深。以为大家都会遇到夫妻吵架，女人爱翻旧账，为什么?因为之前存在的矛盾根本没有得到彻底的解决，所以会导致女人爱翻旧账。因此说，最好的办法就是把两个人之间的矛盾摆到桌面上来解决，要有针对性地去解决问题，也就是我们常说的开门见山，不要说着把以前的问题再翻出来，这样问题还是解决不了。
二、双方都应该多说对方的心里话。
婚后冷战，争吵结束后，不要只顾生气，也不要想着离开家，眼睛不见心不烦，虽然你暂时可以解气，但当你回到家时，仍然会很不高兴，因为你们一直都没说清楚，所以在夫妻之间发生矛盾时，一定有一方主动与另一方开导，多沟通一下，让对方知道你在乎他(她)。假如说吵完了就谁也不理谁，只要对方不先跟你说话，你就一直坚持下去，相信在这种情况下感情也会慢慢的减弱。
方三、找出解决矛盾的办法和途径。
双方发生婚后冷战时，一方不妨说些幽默的笑话让其中一方开怀大笑，笑是缓解尴尬的最好办法，只要你们中的一方笑了，那么当你想要找他和解时，事情就容易多了，夫妻俩都是在吵架，在吵个不停，如果说你们一直因为这件事而心怀怨恨，即使这样坚持下去，只要对方不认错，或者是不先给他(她)说个话，哪怕一个月谁也不理睬，相信这样的夫妻关系迟早会破裂。因此说，争吵后冷战并不代表谁输谁赢，如果夫妻双方动不了心就用冷战来要挟对方，或者说说增加了征服对方的砝码，相信这种婚姻关系迟早会结束。
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